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老人有高血壓吃什么好

病情描述:
我奶奶在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院體檢出有高血壓了，老人有高血壓吃什么好？
共1個回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

若老人患有高血壓，可以適量吃燕麥、芹菜、深海魚、香蕉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃硝苯地平、氫氯噻嗪、卡托普利、纈沙坦等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于降低膽固醇水平，減少血管壓力。

2. 芹菜

芹菜含有芹菜素，能夠幫助舒張血管，輔助降低血壓。

3. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，有助于減少血管炎癥，改善血液循環(huán)。

4. 香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，能夠幫助平衡體內(nèi)鈉水平，減輕血管負擔(dān)。

二、藥物

1. 硝苯地平

硝苯地平屬于鈣通道阻滯劑，能夠擴張血管，降低外周阻力。

2. 氫氯噻嗪

氫氯噻嗪為利尿劑，通過減少體內(nèi)鈉潴留來降低血容量。

3. 卡托普利

卡托普利屬于血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，可抑制血管收縮物質(zhì)的生成。

4. 纈沙坦

纈沙坦為血管緊張素受體拮抗劑，能夠阻斷血管收縮信號的傳導(dǎo)。

高血壓老人需注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以內(nèi)，同時保持規(guī)律作息和適度運動，定期監(jiān)測血壓變化。

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