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怎樣會引起碘缺乏

病情描述:
容易出現(xiàn)渾身無力的問題，且偶爾出虛汗。到字醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說我碘缺乏。怎樣會引起碘缺乏？
共1個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

碘缺乏可能由飲食攝入不足、特殊生理需求增加、吸收利用障礙、地方性水土缺碘等原因引起，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充碘劑、治療原發(fā)病等方式干預(yù)。

1. 飲食攝入不足

長期食用非碘鹽或海產(chǎn)品攝入過少會導(dǎo)致碘攝入不足。建議選用加碘鹽，每周攝入海帶紫菜等富碘食物2-3次。

2. 生理需求增加

妊娠期、哺乳期女性及生長發(fā)育期兒童對碘需求增加。孕婦每日需碘量達(dá)230微克，可通過醫(yī)生指導(dǎo)服用碘補(bǔ)充劑。

3. 吸收障礙

胃腸疾病或甲狀腺功能亢進(jìn)可能影響碘吸收。橋本甲狀腺炎患者可能出現(xiàn)碘利用異常，需在醫(yī)生監(jiān)測下調(diào)整碘攝入量。

4. 環(huán)境缺碘

山區(qū)、內(nèi)陸等水土缺碘地區(qū)易發(fā)生地方性甲狀腺腫。我國曾推行全民食鹽加碘政策，使地方性缺碘疾病得到有效控制。

日常可適量食用海魚、貝類、蛋奶等富碘食物，出現(xiàn)甲狀腺腫大、乏力等癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)檢測尿碘水平。

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