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營養(yǎng)性貧血吃什么補(bǔ)血最好

病情描述:
我的身體有點(diǎn)貧血,檢查是營養(yǎng)性貧血,營養(yǎng)性貧血吃什么補(bǔ)血最好?
共1個回答
王相華 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科

營養(yǎng)性貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、黑芝麻等食物,也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵,吸收率高,有助于改善缺鐵性貧血。

2. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵和葉酸,搭配維生素C食物可提高鐵吸收率。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高,同時富含維生素C,有助于促進(jìn)鐵的吸收利用。

4. 黑芝麻

黑芝麻富含鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白,可作為日常補(bǔ)鐵的營養(yǎng)補(bǔ)充。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是治療缺鐵性貧血的常用鐵劑,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

2. 富馬酸亞鐵

富馬酸亞鐵對胃腸道刺激較小,適合不能耐受硫酸亞鐵的患者。

3. 右旋糖酐鐵

右旋糖酐鐵適用于口服鐵劑無效或不能耐受的患者,需靜脈注射

日常飲食中可搭配富含維生素C的柑橘類水果促進(jìn)鐵吸收,避免與濃茶、咖啡同服影響鐵劑效果,定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。

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