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肝炎能干體力活嗎

患者：女，41歲

病情描述:
自從得了肝炎后，我覺得自己每次干活身體就容易勞累，不知道還能不能干。肝炎能干體力活嗎？
共1個(gè)回答
咸國(guó)哲 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 肝膽外科

肝炎患者能否干體力活需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定，輕度肝炎可適當(dāng)進(jìn)行低強(qiáng)度活動(dòng)，中重度肝炎應(yīng)避免體力勞動(dòng)。

1、輕度肝炎：

肝功能指標(biāo)輕度異常時(shí)，可從事散步、家務(wù)等低強(qiáng)度活動(dòng)，但需避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間勞作，每日活動(dòng)時(shí)間控制在30分鐘內(nèi)。

2、中重度肝炎：

出現(xiàn)黃疸、腹水或轉(zhuǎn)氨酶超過正常值3倍時(shí)，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，體力勞動(dòng)可能加重肝細(xì)胞壞死，誘發(fā)肝衰竭等嚴(yán)重并發(fā)癥。

3、恢復(fù)期管理：

急性肝炎恢復(fù)期可循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，從每日10分鐘步行開始，每周增加5分鐘，3個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。

4、慢性肝炎：

慢性肝炎患者建議選擇太極拳、八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次不超過20分鐘，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率不宜超過100次/分。

肝炎患者應(yīng)定期復(fù)查肝功能，活動(dòng)后出現(xiàn)乏力、惡心等癥狀需立即停止運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，避免高脂飲食加重肝臟負(fù)擔(dān)。

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