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吃燕窩后老放屁是為什

患者:女,32歲

病情描述:
懷孕堅持吃燕窩有一段時間了,但吃燕窩之后老放屁,吃燕窩后老放屁是為什么?
共1個回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃燕窩后頻繁排氣可能與消化系統(tǒng)對高蛋白食物的反應(yīng)有關(guān),常見原因包括蛋白質(zhì)消化負(fù)擔(dān)、腸道菌群失衡、食物不耐受或過敏反應(yīng)、胃腸功能紊亂等。

1、蛋白質(zhì)消化

燕窩富含蛋白質(zhì),過量攝入可能加重胃腸消化負(fù)擔(dān),未完全消化的蛋白質(zhì)在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣。建議控制單次食用量,搭配消化酶輔助食物如菠蘿、木瓜。

2、菌群失衡

腸道益生菌不足時,高蛋白飲食易引發(fā)異常發(fā)酵??裳a充含雙歧桿菌的酸奶或益生菌制劑,同時增加膳食纖維攝入調(diào)節(jié)菌群。

3、食物不耐受

部分人群對燕窩中唾液酸或殘留雜質(zhì)敏感,可能誘發(fā)腸易激綜合征。需觀察是否伴隨腹痛腹瀉,必要時進(jìn)行食物不耐受檢測。

4、胃腸疾病

慢性胃炎或腸炎患者消化功能減弱,進(jìn)食燕窩可能加重癥狀。若排氣伴隨腹脹、排便異常,需排查幽門螺桿菌感染或炎癥性腸病。

建議暫停食用燕窩觀察癥狀變化,日??蓢L試小米粥、山藥等溫和食材養(yǎng)護(hù)胃腸黏膜,癥狀持續(xù)需進(jìn)行碳13呼氣試驗或腸鏡檢查。

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