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戒酒7天難受能不能少喝點(diǎn)酒

病情描述:
我最近想開(kāi)始戒酒，可是總?cè)滩蛔?，戒?天難受能不能少喝點(diǎn)酒？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

戒酒7天出現(xiàn)不適時(shí)少量飲酒可能緩解癥狀但不推薦，戒斷反應(yīng)通常由酒精依賴、神經(jīng)適應(yīng)性改變、電解質(zhì)紊亂、心理依賴等因素引起。

1、酒精依賴

長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)酒精產(chǎn)生生理依賴，突然停酒會(huì)出現(xiàn)手抖、焦慮等癥狀?？赏ㄟ^(guò)逐步減量法替代突然戒斷，必要時(shí)使用苯二氮?類(lèi)藥物如地西泮、勞拉西泮、氯硝西泮控制戒斷反應(yīng)。

2、神經(jīng)適應(yīng)性

酒精長(zhǎng)期抑制谷氨酸系統(tǒng)并增強(qiáng)GABA活性，戒酒后神經(jīng)遞質(zhì)失衡引發(fā)興奮性癥狀。補(bǔ)充B族維生素改善神經(jīng)功能，嚴(yán)重時(shí)需醫(yī)療監(jiān)護(hù)。

3、電解質(zhì)紊亂

酒精利尿作用導(dǎo)致鎂、鉀等電解質(zhì)丟失，引發(fā)心悸、肌肉痙攣?？诜a(bǔ)液鹽或攝入香蕉、深綠色蔬菜可緩解，嚴(yán)重脫水需靜脈補(bǔ)液。

4、心理依賴

飲酒行為與日常習(xí)慣形成條件反射，突然停止產(chǎn)生渴求感。認(rèn)知行為療法結(jié)合替代活動(dòng)如運(yùn)動(dòng)、咀嚼無(wú)糖口香糖有助于轉(zhuǎn)移注意力。

戒酒期間建議保持充足水分?jǐn)z入，避免含咖啡因飲品，若出現(xiàn)幻覺(jué)、癲癇等嚴(yán)重癥狀需立即就醫(yī)。逐步減量法應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，自行恢復(fù)飲酒可能加重依賴程度。

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