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減肥期間半夜口渴能喝水嗎

病情描述:
最近正在吃減肥藥減肥,但半夜總感覺口渴,減肥期間半夜口渴能喝水嗎?
共1個回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心

減肥期間半夜口渴可以適量喝水,少量飲水不會影響減肥效果,但需注意控制飲水量與時間。

1、生理需求

夜間口渴可能是白天飲水不足或飲食過咸導(dǎo)致,建議睡前2小時少量飲用溫水,避免頻繁起夜。

2、代謝加速

減肥期間基礎(chǔ)代謝率提高可能增加水分需求,可記錄每日飲水量,保持1500-2000毫升分次攝入。

3、藥物影響

部分減肥藥物可能引起口干副作用,如奧利司他、利拉魯肽等,需遵醫(yī)囑調(diào)整用藥時間與飲水量。

4、潛在疾病

持續(xù)夜間口渴需警惕糖尿病尿崩癥等,若伴隨多尿、體重驟減應(yīng)及時檢測血糖和電解質(zhì)。

建議選擇室溫白開水,避免含糖飲料,睡前飲水不超過200毫升,長期夜渴需排查病理因素。

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