一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

男人拉韌帶對性功能有好處嗎

病情描述:
現(xiàn)在我的性功能很弱,老婆說拉韌帶對性功能有好處,男人拉韌帶對性功能有好處嗎?
共1個(gè)回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

適度拉伸韌帶可能對性功能有間接幫助。韌帶柔韌性提升可改善盆底肌群血液循環(huán)、緩解久坐僵硬、降低運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)、增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性。

1、改善血液循環(huán)

髖部及下肢韌帶拉伸有助于促進(jìn)盆腔區(qū)域血流,為性器官提供更充足氧氣和營養(yǎng)。

2、緩解肌肉僵硬

久坐導(dǎo)致的腰骶部韌帶緊張可能影響勃起功能,規(guī)律拉伸能減少肌肉代償性緊張。

3、預(yù)防運(yùn)動損傷

柔韌的腹股溝韌帶可降低性生活過程中肌肉拉傷概率,尤其對中高強(qiáng)度體位轉(zhuǎn)換有幫助。

4、提升協(xié)調(diào)能力

脊柱韌帶彈性增強(qiáng)能改善核心肌群控制力,有助于維持更穩(wěn)定的性生活姿勢。

建議結(jié)合凱格爾運(yùn)動強(qiáng)化盆底肌,避免過度拉伸導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn),出現(xiàn)疼痛需及時(shí)就醫(yī)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>