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網(wǎng)球肘是怎么形成的

患者:男,34歲

病情描述:
我網(wǎng)球肘出現(xiàn)了好幾天了,不知道是怎么形成的,網(wǎng)球肘是怎么形成的?
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

網(wǎng)球肘可能由反復用力活動、姿勢不當、肌腱退行性變、外傷等原因引起,可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解。

1、反復用力活動

前臂伸肌群長期重復抓握或旋轉(zhuǎn)動作會導致肌腱微損傷,表現(xiàn)為肘關節(jié)外側(cè)疼痛。建議減少打球、擰毛巾等活動,局部熱敷有助于緩解癥狀。

2、姿勢不當

運動或勞動時手腕過度背伸發(fā)力,使伸肌總腱承受異常牽拉力。糾正錯誤動作模式,佩戴護肘可分散肌腱負荷。

3、肌腱退行性變

可能與年齡增長導致的肌腱血供減少有關,通常伴隨晨僵和握力下降??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。

4、外傷

直接撞擊或突然暴力牽拉可能造成伸肌總腱撕裂,急性期可見局部腫脹淤青。嚴重者需進行關節(jié)鏡清理或肌腱修復術。

日常應避免提重物,運動前充分熱身,疼痛持續(xù)加重需及時至骨科或運動醫(yī)學科就診。

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