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沙棘果能治便秘嗎

病情描述:
我很喜歡吃沙棘果，可是最近一段時(shí)間便秘挺嚴(yán)重的，吃這個(gè)可以治便秘嗎？
共1個(gè)回答
劉晗 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

沙棘果有助于緩解輕度便秘，但無法替代藥物治療。便秘可能由膳食纖維不足、飲水過少、腸道菌群紊亂、腸易激綜合征等因素引起，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。

1、膳食纖維不足

沙棘果含膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，日常可搭配西梅、火龍果等食用。長期纖維素缺乏可能引發(fā)慢性便秘，需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

2、飲水過少

沙棘果汁液豐富能補(bǔ)充水分，建議每日飲用足量溫水。脫水會導(dǎo)致糞便干硬，合并腹脹時(shí)需警惕腸梗阻風(fēng)險(xiǎn)。

3、腸道菌群紊亂

沙棘果中維生素C有助于改善微生態(tài)，嚴(yán)重菌群失調(diào)可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌等益生菌制劑。

4、腸易激綜合征

沙棘果黃酮成分可能緩解腸道痙攣，確診患者需配合匹維溴銨、馬來酸曲美布汀等調(diào)節(jié)動力藥物，伴有焦慮癥狀需心理干預(yù)。

頑固性便秘患者應(yīng)完善腸鏡檢查，日?？蛇m當(dāng)食用沙棘果并保持規(guī)律運(yùn)動，避免濫用瀉藥導(dǎo)致腸道黑變病。

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