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中暑發(fā)生的主要季節(jié)

病情描述:
我每次到夏天的時候就容易中暑,中暑發(fā)生的主要季節(jié)?
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

中暑主要發(fā)生在夏季,其次是春末和初秋,高溫高濕環(huán)境、長時間戶外活動、基礎(chǔ)疾病、年齡因素等均可增加中暑風(fēng)險。

1、夏季高發(fā)

夏季氣溫高、濕度大,人體散熱困難,汗液蒸發(fā)減慢,容易導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。建議避免正午外出,選擇透氣衣物,及時補(bǔ)充水分。

2、春末初秋

春末夏初和夏秋交替時節(jié)氣溫波動大,人體尚未完全適應(yīng)溫度變化。需注意增減衣物,避免突然從空調(diào)房進(jìn)入高溫環(huán)境。

3、特殊環(huán)境

密閉高溫車間、通風(fēng)不良的室內(nèi)等環(huán)境易引發(fā)中暑。應(yīng)改善通風(fēng)條件,合理安排工作時間,配備防暑降溫設(shè)備。

4、個體因素

老年人、兒童、慢性病患者等體溫調(diào)節(jié)能力較弱。建議加強(qiáng)看護(hù),避免單獨(dú)處于高溫環(huán)境,出現(xiàn)頭暈等癥狀立即轉(zhuǎn)移至陰涼處。

日??蛇m量食用西瓜、黃瓜等含水量高的食物,運(yùn)動前后及時飲水,高溫天氣減少戶外活動時間。

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