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孩子現(xiàn)在9歲了，但是免疫力差，吃什么可以提高

患者：男，9歲

病情描述:
孩子現(xiàn)在9歲了，但是免疫力差，經(jīng)常出現(xiàn)感冒生病，吃什么可以提高免疫力？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子免疫力差，可以適量吃雞蛋、西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，有助于免疫細(xì)胞合成。家長(zhǎng)可將雞蛋做成蒸蛋或水煮蛋，避免油炸。

2. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素C和蘿卜硫素，能增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性。建議家長(zhǎng)焯水后清炒，保留更多營(yíng)養(yǎng)素。

3. 獼猴桃

獼猴桃維生素C含量高，促進(jìn)抗體生成。家長(zhǎng)可每日給孩子準(zhǔn)備半個(gè)，避免空腹食用刺激胃腸。

4. 牛肉

牛肉提供血紅素鐵和鋅元素，幫助維持免疫系統(tǒng)功能。建議選擇瘦肉部位，每周食用2-3次。

二、藥物

1. 匹多莫德口服液

免疫調(diào)節(jié)劑，適用于反復(fù)呼吸道感染。需在醫(yī)生指導(dǎo)下按療程服用，用藥期間觀察有無(wú)嗜睡反應(yīng)。

2. 脾氨肽口服凍干粉

提取自健康動(dòng)物脾臟，改善細(xì)胞免疫功能。溶解后需立即服用，避免與堿性食物同服。

3. 玉屏風(fēng)顆粒

中成藥含黃芪、白術(shù)等成分，益氣固表。服用期間忌食生冷油膩，感冒發(fā)熱時(shí)暫停使用。

4. 轉(zhuǎn)移因子口服溶液

含多肽核苷酸，調(diào)節(jié)T淋巴細(xì)胞功能。建議餐前半小時(shí)服用，注意避光保存。

家長(zhǎng)需保證孩子每日睡眠9-11小時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行跳繩等戶外運(yùn)動(dòng)，同時(shí)按時(shí)接種疫苗。若持續(xù)出現(xiàn)反復(fù)感染癥狀，應(yīng)及時(shí)到兒科或免疫科就診。

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