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乙肝小三陽(yáng)平時(shí)飲食需要注意什么

患者：男，32歲

病情描述:
我是乙肝攜帶者，現(xiàn)在在進(jìn)行治療，乙肝小三陽(yáng)平時(shí)飲食需要注意什么？
共1個(gè)回答
郭朝陽(yáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 感染性疾病科

乙肝小三陽(yáng)患者平時(shí)飲食需注意優(yōu)質(zhì)蛋白攝入、低脂清淡、維生素補(bǔ)充及避免酒精，可適量吃雞蛋、西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等食物，也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、恩替卡韋等藥物。

一、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇雞蛋、魚(yú)肉等易消化吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助肝細(xì)胞修復(fù)，每日攝入量不宜超過(guò)每公斤體重1克。

二、低脂清淡

減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品攝入，烹飪以蒸煮為主，每日脂肪攝入控制在40克以下，減輕肝臟代謝負(fù)擔(dān)。

三、維生素補(bǔ)充

多食西藍(lán)花、獼猴桃等富含維生素C的蔬菜水果，適量補(bǔ)充B族維生素，有助于改善肝臟解毒功能。

四、禁酒忌霉變

嚴(yán)格戒酒避免肝損傷，杜絕霉變花生等含黃曲霉素食物，發(fā)霉谷物可能誘發(fā)肝癌風(fēng)險(xiǎn)升高。

建議定期監(jiān)測(cè)肝功能指標(biāo)，避免過(guò)度勞累，保持規(guī)律作息，出現(xiàn)食欲減退或皮膚黃染應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。

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