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孕婦適量運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有什么好處

病情描述:
孕婦適量運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子有什么好處
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何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
鍛煉是很好的,但是一定要注意在鍛煉的初始階段,要從小量開始,待適應(yīng)后逐步增加至最合適的量,注意保持正確方法,聽從醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo),保障安全有效的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中如出現(xiàn)任何疼痛、氣短、出血、破水現(xiàn)象,應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng),或運(yùn)動(dòng)后胎動(dòng)發(fā)生異常,馬上去就診是最安全的選擇。如果孕婦曾有過先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)、雙胎、羊水過多或過少、前置胎盤史,或嚴(yán)重的內(nèi)科并發(fā)癥,如心臟病、高血壓、糖尿病等,那么,為了安全起見可不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。骨盆的運(yùn)動(dòng):放松骨盆的關(guān)節(jié)與肌肉,使其柔韌,利于順產(chǎn)。
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