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剛生完孩子產(chǎn)婦可以吃哪些水果

患者:女,25歲

病情描述:
剛生完孩子產(chǎn)婦可以吃哪些水果
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
剛生完孩子的產(chǎn)婦是可以吃水果的,而且這種食物比較清淡。產(chǎn)婦適當吃些水果,除了可以補充身體所需的維生素及礦物質(zhì)。此外,水果不僅可增加食欲,預(yù)防產(chǎn)后便秘,還可以促進泌乳。建議,可以適當吃些溫性的水果,如蘋果、香蕉、桂圓、荔枝、草莓、桃子、獼猴桃、葡萄等等。要注意不要食用剛從冰箱拿出的水果,應(yīng)在室溫下放一會再食用,否則哺乳媽媽吃多了冰冷食物容易導(dǎo)致寶寶拉肚子。
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