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肩周炎鍛煉有什么方法

病情描述:
肩周炎鍛煉有什么方法
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎是一種自愈性疾病,如果患者通過積極治療和鍛煉,患者的病情可以得到很好地恢復(fù),身體素質(zhì)比較好的患者可能會自愈。而且通過鍛煉可以防止肩關(guān)節(jié)周圍肌肉進(jìn)一步粘連。日常鍛煉方法如下:爬墻鍛煉:雙手平放在墻上向上爬,起到一定的拉肩關(guān)節(jié)作用。運動器材:肩關(guān)節(jié)功能可通過上下肢伸展來鍛煉,注意適當(dāng)運動,不要過度運動。
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