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落枕治療方法有哪些

病情描述:
落枕治療方法有哪些
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
睡眠姿勢不正確,容易導(dǎo)致的落枕。可以先采取熱敷,若無緩解,可以進(jìn)行按摩。用手指按壓,找到壓痛點(diǎn),進(jìn)行揉按,感到明顯的酸脹為佳。從頸部一直按壓到肩背部,并以空拳叩擊。不過于疼痛即可。也可以貼膏藥貼輔助按摩至痊愈。如果還不行,可以于中醫(yī)院針灸科采取針刺肩外俞、風(fēng)池、后溪等穴位。
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