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嚴(yán)重早泄做什么鍛煉

病情描述:
嚴(yán)重早泄做什么鍛煉
共1個(gè)回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科
早泄是可以通過運(yùn)動(dòng)改善臨床癥狀。最適合早泄患者的運(yùn)動(dòng)是跑步、快走、爬山、打球等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)患者的體力，增加性時(shí)間，改善患者的性生活質(zhì)量。游泳不僅是肌肉協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，還是增強(qiáng)肌肉耐力的很好的運(yùn)動(dòng)方法。早泄的話可以定期游泳，這樣能降低陰莖敏感度，有效延長性生活時(shí)間。
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