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失眠睡不著覺怎么辦

病情描述:
失眠睡不著覺怎么辦
共1個回答
陽虹 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠睡不著是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。也可以上床后,仰臥閉目,左掌掩左耳,右掌掩右耳,用指頭彈擊后腦勺,使之聽到呼呼的響聲。彈擊的次數(shù)到自覺微累為止。停止彈擊后,頭慢慢靠近睡枕,兩后自然安放于身之兩側(cè),便會很快入睡了。
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