怎樣改善皮膚松弛
患者：女，33歲
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- 陳麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
- 牡丹江醫(yī)學(xué)院紅旗醫(yī)院 三甲 皮膚科
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果酸可以治療黃褐斑嗎
果酸可以治療黃褐斑。果酸是一個(gè)有機(jī)酸，無毒無味，分子量很小，結(jié)構(gòu)簡單，水溶性滲透性很強(qiáng)，透過角質(zhì)層進(jìn)入皮膚，不破壞皮膚屏障。果酸可以直接抑制黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。促進(jìn)上皮細(xì)胞的活化與更新，加速代謝。在黃褐斑的發(fā)病過程中用果酸治療效果非常好。53789次播放 2018-08-17
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麻腮風(fēng)疫苗和麻風(fēng)疫苗區(qū)別
麻腮風(fēng)疫苗和麻風(fēng)疫苗最大的區(qū)別就在于兩者可以預(yù)防的疾病不同，麻風(fēng)疫苗能夠幫助人身體預(yù)防麻疹和風(fēng)疹疾病，而麻腮風(fēng)疫苗預(yù)防的疾病要比麻風(fēng)疫苗多一種流行性腮腺炎。不過不管人接種的是哪種疫苗，如果身體存在免疫異常狀況或患有某些疾病就不能夠接種該疫苗，而且在接種完以后要注意調(diào)整好飲食。
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黃褐斑有哪些臨床表現(xiàn)
宮頸癌疫苗該不該打，任何藥物都有副作用，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來決定。 宮頸癌疫苗就是針對宮頸的HPV感染所做的疫苗，當(dāng)沒有HPV陽性的時(shí)候，注射這些抗體疫苗，將來就減少得宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)，所以在沒有性生活之前注射這些疫苗可能會對將來宮頸癌的發(fā)生起到減緩、預(yù)防的作用，具體需要遵醫(yī)囑。56647次播放 2018-08-17
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牛皮癬穿衣服注意什么
牛皮癬患者在穿衣方面要注意以下幾點(diǎn)：一、不能穿不透氣的衣服，特別是纖維的內(nèi)衣。在牛皮癬發(fā)病時(shí)，最好穿純棉內(nèi)衣。二、汗多的地方要穿少一些、出汗少的地方或者不出汗的地方要多穿。在戶外可以適當(dāng)減少穿衣，盡量使皮膚曬到太陽。語音時(shí)長 01:4256689次收聽 2018-09-14 -
麻疹能治好嗎
麻疹通過一般治療、對癥治療、并發(fā)癥治療等方法可控制疾病發(fā)展、改善局部病變，達(dá)到完全治好的目的。
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肛周濕疹的治療方式
肛周濕疹可以用藥物治療。但是藥物治療需要一個(gè)長期的治療過程，有些病人會堅(jiān)持不下來，如果是輕微濕疹瘙癢，中藥坐浴效果還可以。 不過患者可以進(jìn)行注射治療，注射治療是肛周皮下封閉治療，效果立竿見影，很少出現(xiàn)復(fù)發(fā)，如果患者想快點(diǎn)治愈，注射治療效果最好，如果患者不想打針，那大家就采用中藥治療，但是中藥治療沒有封閉治療見效快。語音時(shí)長 01:3259240次收聽 2018-09-29 -
果酸是不是治療黃褐斑
果酸可以治療黃褐斑。 果酸是一個(gè)有機(jī)酸，無毒無味，分子量很小，結(jié)構(gòu)簡單，水溶性滲透性很強(qiáng)，透過角質(zhì)層進(jìn)入皮膚，不破壞皮膚屏障。 果酸可以直接抑制黑色素細(xì)胞產(chǎn)生黑色素。促進(jìn)上皮細(xì)胞的活化與更新，加速代謝。在黃褐斑的發(fā)病過程中用果酸治療效果非常好。語音時(shí)長 01:1550579次收聽 2018-08-16 -
甲溝炎為什么會復(fù)發(fā)
甲溝炎主要是由于細(xì)菌感染，表現(xiàn)為局部紅腫疼痛，多數(shù)患者是由于指甲剪太短，甚至出血，從而引起感染。甲溝炎的病人早期應(yīng)積極進(jìn)行治療，但是治療的不徹底，或者由于剪指甲的壞習(xí)慣，導(dǎo)致甲溝炎很容易復(fù)發(fā)。這是甲溝炎為什么會反復(fù)復(fù)發(fā)的原因。語音時(shí)長 01:4354899次收聽 2018-09-29 -
黃褐斑如何診斷
黃褐斑為淡褐色或深褐色斑片，常對稱分布于顴頰部也可累及眶周、前額、上唇、和鼻部邊緣，一般較明顯無主觀癥狀和全身不適，色斑深淺與季節(jié)、日曬、內(nèi)分泌因素有關(guān)，還有精神緊張、熬夜、勞累可加重黃褐斑，根據(jù)臨床表現(xiàn)和皮損的特點(diǎn)診斷不難。61556次播放 2018-08-17
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皮肌炎的癥狀
皮肌炎癥狀會出現(xiàn)肌肉疼，肌肉無力，吞咽肌無力，皮炎，皮疹癥狀。 一、如早晨刷牙、梳頭手舉不起來，甚至坐在椅子上沒有人幫助會站不起來，這是肌無力的表現(xiàn)。 二、食道肌肉受到影響，喝水會發(fā)嗆，假如嗆到肺里就可能引起肺炎。 三、有皮肌炎，所以有眼瞼的水腫，可有背部的披肩征，像女同志披的披肩一樣。 四、Gottron征，即手指關(guān)節(jié)的背面有一些皮疹，有些甚至又發(fā)現(xiàn)大腿跨，像挎手槍一樣的痕跡，叫做跨槍征，這些就是皮疹。還可以影響內(nèi)臟，特別是常見的肺間質(zhì)纖維化。語音時(shí)長 01:4860874次收聽 2018-09-21 -
黃褐斑是怎么形成的
黃褐斑是臨床常見的后天獲得性的一個(gè)色素性疾病，病因和發(fā)病機(jī)制比較復(fù)雜， 黃褐斑的形成主要是日光的照射、遺傳、妊娠、系統(tǒng)性疾病、皮膚屏障的破壞、血管增生、光老化多種因素引起的，局部皮膚黑色素增多，代謝排出障礙，黑色素局部堆積以后形成引起的。53448次播放 2018-08-17
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接種麻疹疫苗的注意事項(xiàng)
在接種麻疹疫苗之前，很有注意事項(xiàng)是需要重視的，首先，對于接受的年齡段和間隔時(shí)間的考慮，并且要注意其中的疫苗注射后的反映，這都是正常的，可以不必太過擔(dān)心，而且自身要注意其他的注意事項(xiàng)，特別是對于青霉素過敏的患者，一定要禁止注射，避免得不償失。
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銀屑病不能吃什么
對于患有銀屑病的病人而言，在不能吃的食物方面，應(yīng)該是因人而異。應(yīng)該鼓勵(lì)銀屑病的患者，在日常生活中，要注意保持日常飲食的多樣化，保證均衡的營養(yǎng)。 有研究結(jié)果顯示，食用魚蝦、肥肉、動(dòng)物油，或者是在飲酒、食物過敏的情況下，能夠造成銀屑病的產(chǎn)生；當(dāng)食用辛辣食物的時(shí)候，能夠使得患者出現(xiàn)皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張的情況，可以直接誘發(fā)或者是加重銀屑病患者的病情；一般來說，牛羊肉會含有大量的花生四烯酸，其代謝產(chǎn)物，也可以影響銀屑病患者的恢復(fù)。另外，患有銀屑病的病人，不能吃大料、孜然、花椒、芥末油、辣椒醬、火鍋調(diào)料以及方便面調(diào)料等。除此之外，患有銀屑病的病人，不要經(jīng)常在飯店吃飯，因?yàn)轱埖甑牟似吠谖镀?，就會不利于病情的恢?fù)。56150次播放 2018-09-06
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毛囊炎的治療方法有哪些
在日常生活中，當(dāng)我們不注意自己皮膚的清潔，不注意飲食的時(shí)候，就容易導(dǎo)致毛囊炎。這時(shí)候我們也不要太害怕，可以通過保持患處皮膚的衛(wèi)生，注意自己飲食的清淡來進(jìn)行治療。當(dāng)情況比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以使用一些藥物來進(jìn)行治療。
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腳上起紅點(diǎn)怎么回事
導(dǎo)致人體腳上起紅點(diǎn)的原因有很多，必須要找準(zhǔn)病因才能夠?qū)ΠY治療，達(dá)到根治的效果。比較常見的原因有遺傳性油性皮膚、病毒性皮膚病、腿部濕疹以及毛囊炎等。
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尿酸高影響懷孕嗎
尿酸高可能對懷孕產(chǎn)生一定影響，但多數(shù)情況下通過干預(yù)可降低風(fēng)險(xiǎn)。尿酸升高可能與代謝異常、飲食因素或腎臟排泄功能下降有關(guān)，需結(jié)合具體數(shù)值和伴隨癥狀評估。輕度尿酸升高通常不會直接影響受孕能力或胎兒發(fā)育，但長期未控制可能增加妊娠期并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。高尿酸血癥患者若合并肥胖、胰島素抵抗等問題，可能干擾排卵功能或子宮內(nèi)膜容受性。部分研究提示尿酸水平過高可能與子癇前期、胎兒生長...637次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病患者的飲食應(yīng)注意什么
糖尿病患者飲食需控制總熱量、均衡營養(yǎng)，重點(diǎn)限制精制糖和高升糖指數(shù)食物，增加膳食纖維攝入，定時(shí)定量進(jìn)餐。1、控制總熱量根據(jù)體重和活動(dòng)量計(jì)算每日所需熱量，肥胖者需減少攝入。主食選擇糙米、燕麥等全谷物，替代白米白面。蛋白質(zhì)以魚、禽、豆制品為主，減少紅肉攝入。烹飪方式多用蒸煮燉，避免煎炸。每日食用油控制在25克以內(nèi)。2、限制精制糖禁止食用白糖、蜂蜜等純糖制品。選購食...88次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病能吃藜麥嗎
糖尿病患者一般可以適量吃藜麥，藜麥屬于低升糖指數(shù)食物，有助于穩(wěn)定血糖。藜麥富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，消化吸收速度較慢，能延緩餐后血糖上升。藜麥的升糖指數(shù)約為35，遠(yuǎn)低于白米飯的73，適合作為主食替代品。藜麥含有鎂、鋅等礦物質(zhì)，有助于改善胰島素敏感性。烹飪時(shí)建議搭配綠葉蔬菜和瘦肉，避免與高糖水果同食。每日食用量控制在50-100克為宜，需計(jì)入全天碳水化合物總量。...364次瀏覽 2025-10-22
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如何調(diào)查內(nèi)分泌
內(nèi)分泌調(diào)查可通過臨床癥狀評估、實(shí)驗(yàn)室檢查、影像學(xué)檢查、功能試驗(yàn)和基因檢測等方式進(jìn)行。內(nèi)分泌系統(tǒng)異?？赡苡杉に胤置谑д{(diào)、腺體結(jié)構(gòu)異?；蜻z傳因素等引起。1、臨床癥狀評估醫(yī)生會詳細(xì)詢問患者是否有體重異常變化、皮膚干燥或油膩、毛發(fā)分布改變、心悸手抖等典型內(nèi)分泌癥狀。同時(shí)需記錄月經(jīng)周期、血壓波動(dòng)、情緒變化等細(xì)節(jié)，這些表現(xiàn)可能提示甲狀腺功能異常、腎上腺疾病或垂體病變。2...
98次瀏覽 2025-10-22
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如何控制尿酸
控制尿酸可通過調(diào)整飲食、增加飲水、適度運(yùn)動(dòng)、控制體重、遵醫(yī)囑用藥等方式實(shí)現(xiàn)。高尿酸血癥通常由嘌呤代謝異常、腎功能下降等因素引起，可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結(jié)石。1、調(diào)整飲食減少高嘌呤食物攝入是控制尿酸的基礎(chǔ)措施。動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等食物嘌呤含量較高，可能加重尿酸水平升高。建議選擇低嘌呤食物如雞蛋、牛奶、大部分蔬菜水果，同時(shí)限制酒精攝入，尤其是啤酒含有大量鳥苷酸會促...
88次瀏覽 2025-10-22
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石榴會降低血糖值嗎
石榴通常不會降低血糖值，但適量食用對血糖影響較小。石榴含有天然糖分，但升糖指數(shù)較低，且富含多酚類物質(zhì)可能有助于改善胰島素敏感性。石榴的含糖量約為每100克含13克左右，屬于中等含糖量水果。其糖分主要為果糖和葡萄糖，果糖代謝不依賴胰島素，對血糖波動(dòng)影響相對較小。石榴皮和籽中含有的鞣花酸、花青素等抗氧化成分，可能通過抑制α-葡萄糖苷酶活性延緩糖分吸收。部分動(dòng)物實(shí)...228次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病能吃椰子肉嗎
糖尿病患者一般可以適量食用椰子肉，但需注意控制攝入量。椰子肉含有較高的脂肪和熱量，過量食用可能影響血糖控制。椰子肉富含膳食纖維和礦物質(zhì)，有助于延緩糖分吸收，對血糖波動(dòng)的影響相對較小。其含有的中鏈脂肪酸可能對代謝產(chǎn)生積極影響。新鮮椰子肉的升糖指數(shù)較低，適量食用通常不會導(dǎo)致血糖急劇升高。建議選擇未添加糖分的天然椰子肉，避免加工產(chǎn)品。椰子肉的熱量密度較高，長期大量...1019次瀏覽 2025-10-22
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血糖高的人能吃枸杞嗎
血糖高的人一般能吃枸杞，但需控制攝入量。枸杞含有枸杞多糖等活性成分，可能對調(diào)節(jié)血糖有一定幫助，但過量食用仍可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。枸杞屬于低升糖指數(shù)食物，其碳水化合物含量相對較低，每100克干枸杞約含64克碳水化合物。枸杞中的枸杞多糖被認(rèn)為可能通過改善胰島素敏感性、保護(hù)胰島β細(xì)胞等功能輔助調(diào)節(jié)血糖。研究顯示枸杞多糖可能具有抗氧化和抗炎作用，這些機(jī)制可能間接影響血糖...350次瀏覽 2025-10-22
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血糖值高與熬夜有關(guān)嗎
血糖值高可能與熬夜有關(guān)。長期熬夜可能通過影響激素分泌、增加胰島素抵抗等途徑導(dǎo)致血糖升高，但血糖升高的原因還包括遺傳、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)等多種因素。熬夜會干擾人體生物鐘，導(dǎo)致皮質(zhì)醇等升糖激素分泌異常，這些激素可能抑制胰島素作用，使血糖水平上升。睡眠不足還可能引發(fā)饑餓素分泌增加，促使高糖高脂食物攝入增多，間接影響血糖控制。部分人群在熬夜時(shí)伴隨吸煙、飲酒等行為，這...185次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病能吃三氯蔗糖嗎
糖尿病患者一般可以適量食用三氯蔗糖。三氯蔗糖是一種人工甜味劑，幾乎不含熱量，對血糖影響較小，適合需要控制血糖的人群。三氯蔗糖的甜度是蔗糖的數(shù)百倍，使用時(shí)只需極少量即可達(dá)到所需甜度。它在人體內(nèi)幾乎不被代謝，大部分通過尿液排出體外，因此不會引起血糖明顯波動(dòng)。對于糖尿病患者而言，適量使用三氯蔗糖可以幫助減少糖分?jǐn)z入，同時(shí)滿足對甜味的渴望。日常飲食中，可將三氯蔗糖用...785次瀏覽 2025-10-22
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號
4個(gè)最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。878次瀏覽 2023-09-06
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腦垂體腫瘤的癥狀是什么
腦垂體腫瘤的癥狀主要包括頭痛、視力障礙、內(nèi)分泌功能紊亂等。腦垂體腫瘤的癥狀表現(xiàn)與腫瘤大小、是否分泌激素等因素有關(guān)，常見癥狀有頭痛、視力下降、視野缺損、月經(jīng)紊亂、性功能減退、肢端肥大等。若出現(xiàn)上述癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。1、頭痛腦垂體腫瘤可能壓迫周圍組織或?qū)е嘛B內(nèi)壓增高，引發(fā)持續(xù)性或間歇性頭痛。頭痛多位于前額或眼眶周圍，可能伴隨惡心嘔吐。腫瘤增大時(shí)頭痛可能加重...255次瀏覽 2025-10-22
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細(xì)胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍(lán)色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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糖尿病能吃燕麥片粥嗎
糖尿病患者一般可以吃燕麥片粥，但需注意選擇無糖燕麥片并控制食用量。燕麥片粥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，但過量食用仍可能影響血糖控制。燕麥片粥的升糖指數(shù)相對較低，其中含有的β-葡聚糖可延緩胃排空速度，減少餐后血糖波動(dòng)。選擇原味無添加的燕麥片，避免即食型或含糖調(diào)味燕麥產(chǎn)品。煮制時(shí)可搭配少量堅(jiān)果或蛋白質(zhì)食物，如雞蛋、牛奶，能進(jìn)一步降低血糖反應(yīng)。建議將燕麥片粥...441次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病有什么并發(fā)癥
糖尿病并發(fā)癥主要包括糖尿病腎病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病周圍神經(jīng)病變、糖尿病足及心血管疾病。長期血糖控制不佳可能導(dǎo)致多系統(tǒng)損害，需通過規(guī)范治療和日常管理預(yù)防。1、糖尿病腎病糖尿病腎病是糖尿病常見的微血管并發(fā)癥，早期表現(xiàn)為微量白蛋白尿，后期可能進(jìn)展為腎功能衰竭。高血糖導(dǎo)致腎小球?yàn)V過膜損傷，引發(fā)蛋白滲漏?；颊咝瓒ㄆ跈z測尿微量白蛋白，控制血壓和血糖。常用藥物包括纈...149次瀏覽 2025-10-22
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成人甲減的癥狀是什么
成人甲狀腺功能減退的癥狀主要有畏寒、乏力、體重增加、記憶力減退、皮膚干燥等。甲減是由于甲狀腺激素合成及分泌減少或其生理效應(yīng)不足導(dǎo)致機(jī)體代謝降低的疾病，可能由自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)、碘缺乏等因素引起。1、畏寒甲狀腺激素參與機(jī)體產(chǎn)熱調(diào)節(jié)，甲減患者因代謝率下降常出現(xiàn)畏寒癥狀，表現(xiàn)為對環(huán)境溫度敏感，尤其在寒冷環(huán)境中癥狀加重。部分患者可能伴隨體溫偏低，測量腋溫常低于...192次瀏覽 2025-10-22
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如何護(hù)理糖尿病患者
糖尿病患者可通過血糖監(jiān)測、飲食控制、運(yùn)動(dòng)管理、足部護(hù)理、藥物規(guī)范等方式護(hù)理。糖尿病護(hù)理需結(jié)合個(gè)體血糖水平、并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)等因素綜合調(diào)整。1、血糖監(jiān)測每日定時(shí)監(jiān)測空腹及餐后血糖，使用血糖儀記錄數(shù)據(jù)。指尖采血前需酒精消毒，避免同一部位反復(fù)穿刺。血糖異常波動(dòng)時(shí)需及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，避免酮癥酸中毒或低血糖昏迷。2、飲食控制采用低升糖指數(shù)飲食，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白與膳食纖維...106次瀏覽 2025-10-22
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甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)是重大疾病嗎
甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)是否屬于重大疾病需結(jié)合病情嚴(yán)重程度判斷，多數(shù)情況下通過規(guī)范治療可有效控制，但少數(shù)未及時(shí)干預(yù)的嚴(yán)重病例可能引發(fā)心臟、骨骼等多系統(tǒng)損害。甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)患者若早期接受抗甲狀腺藥物如甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片治療，配合放射性碘治療或手術(shù)切除部分甲狀腺，通常預(yù)后良好。病情穩(wěn)定后甲狀腺激素水平可恢復(fù)正常，患者僅需定期復(fù)查并避免高碘飲食。部分輕癥患者通過限制海...145次瀏覽 2025-10-22
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糖尿病能吃氨基糖嗎
糖尿病患者一般可以適量服用氨基葡萄糖，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測血糖變化。氨基葡萄糖常用于骨關(guān)節(jié)健康，其成分可能對部分患者血糖產(chǎn)生輕微影響。氨基葡萄糖是從甲殼類動(dòng)物外殼提取的天然氨基單糖，作為關(guān)節(jié)軟骨的營養(yǎng)補(bǔ)充劑被廣泛使用?，F(xiàn)有臨床研究顯示常規(guī)劑量氨基葡萄糖對大多數(shù)糖尿病患者血糖影響較小，但存在個(gè)體差異。部分患者在服用后可能出現(xiàn)空腹血糖波動(dòng)，可能與氨基葡萄糖...294次瀏覽 2025-10-22
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甲減能吃核桃嗎
甲減患者一般能吃核桃，適量食用有助于補(bǔ)充營養(yǎng)。甲狀腺功能減退可能與碘缺乏、自身免疫損傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為畏寒、乏力、體重增加等癥狀。核桃富含不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質(zhì)，對改善甲減患者的代謝功能有一定幫助。核桃中的亞麻酸可轉(zhuǎn)化為少量DHA，有助于緩解部分患者伴隨的記憶力減退。核桃含有的鋅元素對甲狀腺激素合成有輔助作用，但無法替代藥物治療。每日建議食用量...286次瀏覽 2025-10-22
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血糖值7正常嗎
血糖值7是否正常需結(jié)合檢測時(shí)間判斷，空腹血糖7毫摩爾每升屬于異常，餐后2小時(shí)血糖7毫摩爾每升屬于正常范圍?？崭寡钦Ｖ祽?yīng)低于6.1毫摩爾每升，空腹血糖達(dá)到7毫摩爾每升可能提示糖代謝異?；蛱悄虿∏捌?。這類情況通常與胰島素抵抗、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)，可能伴隨口渴、多尿、乏力等癥狀。建議通過口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診，日常需控制主食攝入量，增加全谷物和蔬菜...
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糖尿病的鍛煉方法是什么
糖尿病患者可通過適量運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)、柔韌性練習(xí)和平衡訓(xùn)練等方式鍛煉。運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖、改善胰島素敏感性，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整強(qiáng)度。1、適量運(yùn)動(dòng)糖尿病患者應(yīng)選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如快走或騎自行車，每周至少150分鐘。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗、能正常說話為宜。避免長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖，運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測血糖，隨身攜帶糖果應(yīng)對突發(fā)低血糖。2、抗阻訓(xùn)練每周進(jìn)行...204次瀏覽 2025-10-22
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甘草泡水喝的五大禁忌是什么
甘草泡水喝需注意避免過量服用、長期飲用、特定體質(zhì)禁忌、藥物相互作用及特殊人群慎用。主要有孕婦禁用、高血壓患者慎用、避免與強(qiáng)心苷類藥物同服、脾胃虛寒者不宜、每日用量不超過10克等禁忌。1、孕婦禁用甘草中的甘草酸可能影響體內(nèi)激素水平，孕婦飲用可能增加早產(chǎn)或流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)250次瀏覽
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豬苓可以利尿嗎
豬苓通常可以利尿，常用于改善水腫、小便不利等癥狀。豬苓是傳統(tǒng)中藥材，具有利水滲濕的功效，其活性成分可能通過調(diào)節(jié)腎臟功能促進(jìn)尿液排出。豬苓的利尿作用與其所含的三萜類化合物有關(guān)，這類物質(zhì)可能影響腎小管對水分的重吸收，從而增加尿量。在中醫(yī)理論中，豬苓常用于治療水濕停429次瀏覽
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螳螂的效果有哪些
螳螂作為中藥材使用時(shí)稱為桑螵蛸，具有固精縮尿、補(bǔ)腎助陽的功效，主要用于遺精滑精、遺尿尿頻、陽痿早泄等癥。1、固精止遺桑螵蛸所含氨基酸和多糖成分能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺軸功能，對腎氣不固引起的遺精滑精有明顯改善作用。臨床常與金櫻子、芡實(shí)配伍使用，如金鎖固精丸。陰664次瀏覽
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逍遙丸的功效和作用是什么
逍遙丸具有疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的功效，主要用于肝氣不舒、胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦?、食欲減退、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)情緒、改善胃腸功能、緩解經(jīng)期不適等。1、疏肝解郁逍遙丸中的柴胡、白芍等成分能疏肝理氣，緩解因情緒不暢導(dǎo)致的胸脅脹滿、煩躁易怒。適用于長期精神壓774次瀏覽
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夜尿多吃六味地黃丸有效嗎
夜尿多服用六味地黃丸可能有效，但需根據(jù)具體病因決定。夜尿多可能與腎陽虛、糖尿病、前列腺增生等因素有關(guān)，六味地黃丸適用于腎陰虛引起的夜尿，對其他病因效果有限。腎陰虛導(dǎo)致的夜尿多通常伴隨腰膝酸軟、潮熱盜汗等癥狀，六味地黃丸可滋陰補(bǔ)腎，改善因腎陰不足引發(fā)的夜尿頻繁。763次瀏覽
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