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肩周炎的患者如何自我按摩

病情描述:
肩周炎的患者如何自我按摩
共1個(gè)回答
石建民 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
聊城市人民醫(yī)院 三甲 骨科
肩周炎患者可自行按摩治療肩周炎,自我按摩方法是先指導(dǎo)患者按摩肱二頭肌的前內(nèi)側(cè)部分,即健康側(cè)拇指和拇指腹的肱二頭肌長頭肌腱。力量從輕到重,整個(gè)手掌部分用于肩部傳球。拿著結(jié)繞著,滾壓法可用于小魚際按摩肩關(guān)節(jié)及周圍部位,效果比較明顯。
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