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玩通宵是失眠嗎?

病情描述:
玩通宵是失眠嗎?
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郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
現(xiàn)在很多的年輕人都喜歡熬夜、玩通宵,到了第二天精神還很好,這不是得了失眠癥,而是因?yàn)榈谝惶齑竽X分泌的多巴胺在第二天會(huì)刺激人體,提供更多的能量以及興奮感,多巴胺是一種會(huì)讓大腦感到愉悅快樂(lè)的神經(jīng)遞質(zhì),也會(huì)給人體提供很多的能量,積極性以及興奮感。這樣一來(lái)即使熬夜熬到很晚,第二天醒來(lái)精神反而更好,也不會(huì)打瞌睡。但是這是一種使人體變得消極的機(jī)制,一旦持續(xù)這種狀況很久,人體功能就會(huì)紊亂,偶爾熬一兩次夜,其實(shí)還是精神比較充足的,但是熬夜過(guò)久,多巴胺的分泌也不會(huì)提供給人體興奮感了,反而會(huì)讓人一夜之間變得蒼老和疲憊。長(zhǎng)期熬夜,更會(huì)慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。
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