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貧血早餐吃哪些效果好

患者：女，26歲

病情描述:
貧血早餐吃哪些效果好
共1個(gè)回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
俗話說(shuō)：早餐要吃好。貧血者早餐可以選擇含鐵元素的食物，鐵元素可以用最快的速度為身體提供鐵離子，達(dá)到造血的功效。另外，貧血的患者早餐還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如油麥菜、蘋(píng)果，因?yàn)檫@些蔬菜和水果當(dāng)中富含有維生素，尤其是維生素b12，而維生素b12又是骨髓造血所必備的原材料，補(bǔ)充著新鮮的蔬菜和水果，也可以改善患者骨髓的造血功能，從而改善貧血的癥狀。所以貧血患者的早餐覆蓋面積要比較廣，要覆蓋肉類(lèi)和蔬菜以及水果等一些實(shí)物。
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