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寶寶吃什么能長高

患者:男,2歲

病情描述:
寶寶吃什么能長高
共1個回答
全香美 副主任醫(yī)師 去掛號
牡丹江市中醫(yī)院 三甲 兒科
寶寶吃什么可以長高,是每個家長最關心的問題,孩子長高需要補充的營養(yǎng)素包括:1、蛋白質(zhì):以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,例如:肉、蛋、奶;2、礦物質(zhì):包括鋅和鈣,奶中鈣的含量最豐富、也最容易吸收。多曬太陽,補充維生素D,促進鈣的吸收;3、維生素:主要有維生素A和D,維生素A每天的攝入量為1000-1500個國際單位左右。
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