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懷孕前要多吃什么食物

病情描述:
懷孕前要多吃什么食物
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
建議備孕前幾個月先服用葉酸片,服用至妊娠第三個月,然后補充其他微量元素。你可以多吃堅果類食物,比如核桃,多吃水果和蔬菜,少吃油膩的食物,多吃海帶。動物血液以及含鈣物質(zhì)和水果可以解毒。此外,多吃雞蛋、牛奶和其他有營養(yǎng)和易消化的食物。
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