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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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抑郁癥怎么治療
抑郁癥可以使用藥物治療、心理調(diào)節(jié)、家人的照顧以及關(guān)愛和鼓勵進(jìn)行治療。 抑郁癥治療主要有三個方面： 一、藥物治療，抑郁癥有很多藥物，醫(yī)生會根據(jù)病人病情的輕重程度，病人的意愿，以及病人的經(jīng)濟(jì)狀況來選藥。 二、也是比較重要的一點(diǎn)，就是心理咨詢。實(shí)際上是指病人與心理醫(yī)生一對一的交談，通過信任的交談，來找尋抑郁的根源，并且?guī)椭∪俗晕艺{(diào)整，找到原因并解決。 三、家人的支持，同樣十分重要。例如，名人崔永元，也曾得過抑郁癥，在他的文章中寫過，爸爸的悉心陪伴，對他的照顧以及關(guān)愛和鼓勵，對他幫助很大。53941次播放 2019-07-24
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調(diào)整和治療。 第一、放松：當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應(yīng)：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉(zhuǎn)移注意力或休息：當(dāng)患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴(yán)重焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。100118次播放 2021-09-02
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老年焦慮癥是什么
老年焦慮癥是指60歲以上的老年人產(chǎn)生焦慮的癥狀。 產(chǎn)生焦慮癥的原因既與先天素質(zhì)因素有關(guān)，也與外界環(huán)境刺激有關(guān)。通常會出現(xiàn)容易焦慮不安，對焦慮不安耐受較差，交感神經(jīng)容易興奮等癥狀，因其癥狀特點(diǎn)與其他精神類疾病有類似之處，所以極易混淆。語音時長 02:3464664次收聽 2018-09-13 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
抗焦慮癥藥物大體注意事項(xiàng)
抗焦慮癥藥物大體注意事項(xiàng)； 服用抗焦慮癥藥物，第一劑量要足，如果藥量不足也能見效一些，但是劑量不足反而拖得時間更長。所以如果需要用藥，藥量要充足；第二時程要長，一般焦慮癥分急性焦慮期治療，鞏固期治療和維持期治療，癥狀好轉(zhuǎn)之后再持續(xù)用藥4到6個月，甚至更長時間；第三不要擅自調(diào)藥或者停藥。調(diào)整藥物或者減藥的時候，最好要征求大夫的意見而不要病人自己拿主意。54190次播放 2018-09-28
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焦慮癥的心理治療
不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式和心理特點(diǎn)，這些問題最終需要通過心理咨詢來解決。有些患者服藥不規(guī)律，或吃藥就見效、停藥就復(fù)發(fā)，其背后的原因可能都與心理有關(guān)。例如，有的患者小時候父親對其要求非常嚴(yán)，害怕見到父親，見到父親會感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。所以藥物能改善癥狀，但是不能改善思維模式，也不能改善心理特點(diǎn)。在用藥的同時，如果有條件盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。60991次播放 2018-09-28
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輕度焦慮癥怎么治療
輕度焦慮癥可通過心理治療、生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、社會支持等方式治療。輕度焦慮癥可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、性格特征、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、慢性疾病等因素有關(guān)。
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焦慮怎么辦
焦慮可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律作息、適度運(yùn)動、藥物治療、專業(yè)心理干預(yù)等方式緩解。焦慮通常由遺傳因素、長期壓力、腦內(nèi)化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、軀體疾病等原因引起。1、心理調(diào)節(jié)通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練幫助緩解緊張情緒，建議每天固定時...
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焦慮癥會死嗎
焦慮癥通常不會直接導(dǎo)致死亡，但嚴(yán)重焦慮可能誘發(fā)或加重其他潛在健康問題。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔(dān)憂、心悸、出汗等自主神經(jīng)紊亂癥狀，長期未干預(yù)可能影響心血管、消化系統(tǒng)功能。
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抑郁癥的高發(fā)人群
抑郁分外因和內(nèi)因。外因可能是有些壓力，有些事件讓人不能一時半會解決；內(nèi)因其實(shí)跟自己的性格、心理特點(diǎn)有關(guān)系。從外因來講，比如一個人對拆遷不滿意，但是申訴無門導(dǎo)致了抑郁，一直吃藥勉強(qiáng)能工作，如果拆遷的事情得到解決那么抑郁就會好。這樣的病人總想得到最好的結(jié)果，不能退而求其次，總是站在自己的角度考慮問題，十分自我的思維模式，達(dá)不到自己想要的結(jié)果時候，就開始是焦慮，后來抑郁。所以比較看重結(jié)果、比較看重別人對自己的看法而內(nèi)心又不自信的人，長而久之就容易抑郁。還有就是思維模式，抑郁病人有一個思維模式：什么事情都先看到不好的一面。其實(shí)任何事情都有好的一面和不好的一面，首先看到不好的一面，這是一種模式，特別在意結(jié)果尤其是負(fù)面的東西。完美的東西是沒有的，但是老盯著那些負(fù)面的東西，會給自己施加一些壓力。再往深層次看，抑郁其實(shí)是背后缺愛。小時候大多都是父母照顧，其實(shí)心理能量是來自于父母。如果小時候父母陪伴不足、非打即罵，父母很在意結(jié)果、對自己的肯定很少，這樣的孩子長大以后，第一容易抑郁；第二容易焦慮。有的孩子什么事情都由爸爸在掌控，這樣的孩子往往活在擔(dān)心害怕之中，擔(dān)心得不到爸爸的肯定。而爸爸又不能換位思考來體會孩子那種擔(dān)心害怕的感覺，對孩子非打即罵。這樣的孩子可能覺得生無可戀，失去樂趣，沒有決定權(quán)，也容易抑郁。語音時長 04:3362751次收聽 2018-09-29 -
長期焦慮會得什么病
較長一段時間的焦慮情緒如果沒有得到緩解，很有可能就會導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，比如會出現(xiàn)失眠癥，心臟疾病增加，精神疾病的出現(xiàn)，而且還可能會不知不覺形成癌癥。
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怎么預(yù)防抑郁癥復(fù)發(fā)
抑郁癥在治療的時候一定要規(guī)范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺得自己見好就不用藥，這樣容易復(fù)發(fā)。另外抑郁癥這個病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語音時長 03:4652651次收聽 2018-09-13 -
抑郁癥的原因
抑郁癥可能缺少愛、父母要求較嚴(yán)苛、沒自信導(dǎo)致。 抑郁癥的原因有： 一、缺少愛，比如，孩子在小時候需父母的陪伴，可是父母卻不在身邊，需要父母的傾聽、理解、共情、肯定、欣賞時，父母沒有很好的傾聽、理解孩子。 二、父母要求較嚴(yán)苛，孩子總擔(dān)心達(dá)不到父母的要求，比如，有的父母要求嚴(yán)，只關(guān)心學(xué)習(xí)，孩子覺得沒有自由或尊嚴(yán)，長時間以后，心情就很低落。 三、沒自信，一個人總想做事情，但是經(jīng)過自己努力總達(dá)不到。比如，有個孩子覺得自己的第三次高考，還是沒考好，父母情緒也較低落，他認(rèn)為人生沒有希望，最后選擇自殺。60043次播放 2019-07-24
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一遇事就緊張心跳加速應(yīng)如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應(yīng)該及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來進(jìn)行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應(yīng)該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運(yùn)動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當(dāng)然這一運(yùn)動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動，增加戶外活動可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
精神分裂癥的原因？醫(yī)生講的這幾點(diǎn)你中了幾條
對于精神分裂癥，應(yīng)該很多人都不會陌生吧，這是一種比較恐怖的疾病，給身邊的人都會帶去傷害。形成精神分裂癥的原因比較多，比如喜歡胡思亂想、生理原因、精神刺激、壓力過大或者遺傳原因等等。
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
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腎錯構(gòu)瘤會慢慢增大嗎嚴(yán)重嗎
腎錯構(gòu)瘤多數(shù)情況下增長緩慢且屬于良性腫瘤，是否嚴(yán)重需根據(jù)腫瘤大小和癥狀判斷。影響因素主要有體積變化速度、是否壓迫周圍組織、是否伴隨出血、患者基礎(chǔ)健康狀況以及影像學(xué)特征。1、體積變化：約60%的腎錯構(gòu)瘤生長速度低于每年5毫...0次瀏覽 2025-12-23
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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起身頭暈眼黑是什么原因引起的
起身頭暈眼黑可能是體位性低血壓、貧血、前庭功能障礙、低血糖或脫水等原因引起的。該癥狀主要表現(xiàn)為從臥位或坐位突然站立時出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑甚至?xí)炟剩ǔＥc血液循環(huán)調(diào)節(jié)異?；蚰芰抗?yīng)不足有關(guān)。1、體位性低血壓體位性低血壓是由于...0次瀏覽 2025-12-23
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口腔白斑病初期癥狀
口腔白斑病初期癥狀主要有黏膜白色斑塊、表面粗糙、輕微疼痛、局部麻木感、灼燒感等?？谇话装卟∈且环N口腔黏膜的白色病變，可能與吸煙、咀嚼檳榔、念珠菌感染等因素有關(guān)，建議患者及時就醫(yī)明確診斷。1、黏膜白色斑塊口腔白斑病初期表現(xiàn)...0次瀏覽 2025-12-23
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滑膜炎產(chǎn)生的原因及其治療
滑膜炎可能由關(guān)節(jié)勞損、感染因素、免疫異常、代謝紊亂、創(chuàng)傷刺激等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式干預(yù)。1、關(guān)節(jié)勞損：長期重復(fù)性關(guān)節(jié)活動或過度負(fù)重會導(dǎo)致滑膜組織機(jī)械性損傷，常見于運(yùn)...0次瀏覽 2025-12-23
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什么叫宮外孕怎么造成的
宮外孕是指受精卵在子宮腔以外著床發(fā)育的異常妊娠，主要與輸卵管炎癥、輸卵管手術(shù)史、輔助生殖技術(shù)、避孕失敗、內(nèi)分泌異常等因素有關(guān)。宮外孕可能導(dǎo)致輸卵管破裂、腹腔內(nèi)出血等嚴(yán)重并發(fā)癥，需及時就醫(yī)處理。1、輸卵管炎癥慢性輸卵管炎是...0次瀏覽 2025-12-23
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70歲老人血糖正常值
70歲老人空腹血糖正常值一般為3.9-6.1mmol/L，餐后2小時血糖應(yīng)低于7.8mmol/L。老年人血糖監(jiān)測需結(jié)合個體健康狀況綜合評估?？崭寡鞘窃\斷糖尿病的重要指標(biāo)之一，老年人因代謝功能減退，血糖調(diào)節(jié)能力可能有所下...0次瀏覽 2025-12-23
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手踝腳踝疼是什么原因
手踝腳踝疼可能與關(guān)節(jié)勞損、外傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。1、關(guān)節(jié)勞損長期重復(fù)性動作或過度使用關(guān)節(jié)可能導(dǎo)致手踝腳踝疼痛，常見于體力勞動者或運(yùn)動愛好者。疼痛多為鈍痛...0次瀏覽 2025-12-23
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艾滋病一旦吃藥就不能停了嗎
艾滋病患者一旦開始抗病毒治療，通常需要長期堅持服藥，不能隨意停藥?？共《局委熆梢杂行б种撇《緩?fù)制，維持免疫功能，但擅自停藥可能導(dǎo)致病毒反彈和耐藥性產(chǎn)生。艾滋病抗病毒治療需要終身服藥的主要原因是病毒在人體內(nèi)會長期潛伏?？共?..0次瀏覽 2025-12-23
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做飯燙傷了可以抹香油嗎？
做飯燙傷后不建議抹香油。燙傷后涂抹香油可能阻礙散熱、增加感染風(fēng)險，正確的處理方式應(yīng)以降溫清潔為主。燙傷后皮膚屏障受損，香油作為油脂類物質(zhì)會覆蓋創(chuàng)面形成密閉環(huán)境，阻礙熱量散發(fā)并可能加重組織損傷。其黏稠質(zhì)地容易吸附灰塵細(xì)菌，...0次瀏覽 2025-12-23
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右側(cè)睪丸附睪囊腫癥狀
右側(cè)睪丸附睪囊腫的癥狀主要包括陰囊脹痛、局部腫塊、下墜感等。睪丸附睪囊腫是發(fā)生在睪丸或附睪部位的囊性病變，可能與慢性炎癥、輸精管阻塞等因素有關(guān)。1、陰囊脹痛陰囊脹痛是右側(cè)睪丸附睪囊腫的常見癥狀，表現(xiàn)為單側(cè)陰囊持續(xù)性隱痛或...0次瀏覽 2025-12-23
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肝炎病人摸過的食物可以吃嗎
肝炎病人接觸過的食物通?？梢园踩秤?，傳播風(fēng)險主要與病毒類型、接觸方式和食物處理有關(guān)。影響因素包括病毒存活時間、間接接觸傳播概率、食物加熱消毒措施、個人免疫狀態(tài)以及病毒載量水平。1、病毒類型差異：甲型和戊型肝炎主要通過糞...0次瀏覽 2025-12-23
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去眼袋失敗如何修復(fù)
去眼袋失敗可通過手術(shù)修復(fù)、非手術(shù)修復(fù)等方式改善。去眼袋失敗可能與手術(shù)操作不當(dāng)、術(shù)后護(hù)理不足、個體差異等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為眼瞼凹陷、瘢痕增生、下瞼外翻等癥狀。建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適修復(fù)方案。1、手術(shù)修復(fù)手...0次瀏覽 2025-12-23
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怎么瘦大腿小腿最快最有效
瘦大腿小腿最快最有效的方法主要有調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)行有氧運(yùn)動、加強(qiáng)局部力量訓(xùn)練、保持規(guī)律作息、必要時結(jié)合醫(yī)療干預(yù)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高糖高脂食物攝入，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的攝取。每日主食可替換為燕麥、糙米等低升糖指數(shù)食...0次瀏覽 2025-12-23
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男性精子成活率多少為正常
男性精子成活率正常值一般為58%-91%。精子成活率是指精液中活精子的比例，是評估男性生育能力的重要指標(biāo)之一。精子成活率的檢測通常通過精液分析完成，檢查前需禁欲2-7天以保證結(jié)果準(zhǔn)確性。臨床認(rèn)為精子成活率達(dá)到58%以上屬...0次瀏覽 2025-12-23
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冰點(diǎn)脫毛后注意事項(xiàng)
冰點(diǎn)脫毛后需注意避免暴曬、保持皮膚清潔、禁止抓撓、暫停使用刺激性護(hù)膚品、觀察皮膚反應(yīng)等事項(xiàng)。冰點(diǎn)脫毛通過選擇性光熱作用破壞毛囊，術(shù)后皮膚可能短暫敏感，正確護(hù)理有助于減少紅腫、色素沉著等不良反應(yīng)。1、避免暴曬冰點(diǎn)脫毛后1-...0次瀏覽 2025-12-23
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血府逐瘀湯是否能治療閉經(jīng)
血府逐瘀湯可用于治療氣滯血瘀型閉經(jīng)。該方劑由桃仁、紅花、當(dāng)歸等中藥組成，具有活血化瘀、行氣止痛的功效，適用于月經(jīng)停閉、經(jīng)血色暗有塊、小腹刺痛等癥狀。1、方劑原理：血府逐瘀湯以醫(yī)林改錯為基礎(chǔ)方，通過桃仁、紅花破血行瘀，柴胡...0次瀏覽 2025-12-23
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卵巢皮樣囊腫是怎么回事
卵巢皮樣囊腫可能由胚胎發(fā)育異常、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥刺激、醫(yī)源性損傷等原因引起，卵巢皮樣囊腫可通過定期復(fù)查、藥物治療、腹腔鏡手術(shù)、開腹手術(shù)、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。1、胚胎發(fā)育異常卵巢皮樣囊腫可能與胚胎發(fā)育過程中原始生...0次瀏覽 2025-12-23
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超聲溶脂是一種通過超聲波能量分解脂肪細(xì)胞的非侵入性減脂技術(shù)，治療前后需注意術(shù)前評估、術(shù)后護(hù)理及禁忌癥管理。1、術(shù)前評估需由專業(yè)醫(yī)生評估脂肪堆積部位厚度及皮膚彈性，確認(rèn)是否符合治療適應(yīng)癥?；加心δ苷系K、嚴(yán)重心血管疾病或...0次瀏覽 2025-12-23
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前置胎盤流血塊通常由胎盤位置異常、子宮收縮異常、宮頸機(jī)能不全、胎盤植入異常以及外力刺激等因素引起。1、胎盤位置異常：前置胎盤是指胎盤附著于子宮下段或覆蓋宮頸內(nèi)口。當(dāng)胎盤邊緣血管破裂或胎盤剝離時，可能形成血塊。這種情況多見...0次瀏覽 2025-12-23
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菟絲子泡水喝具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎止瀉等功效。菟絲子是一種常見的中藥材，主要含有黃酮類、多糖類、生物堿等活性成分，適量泡水飲用有助于改善腎虛腰痛、陽痿遺精、目昏耳鳴、胎動不安、脾腎虛瀉等癥狀。1、補(bǔ)腎益精菟絲子歸腎經(jīng)，其黃酮類成分可促進(jìn)性腺功能，改善腎陽1595次瀏覽
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男性適量食用鐵皮石斛有助于滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫力。鐵皮石斛的主要功效與作用包括改善口干咽燥、緩解疲勞、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助降血糖、抗氧化等。1、滋陰清熱鐵皮石斛性微寒，歸胃、腎經(jīng)，具有滋陰清熱的功效。適用于陰虛火旺引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀?，F(xiàn)代研究1562次瀏覽
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紫葉生菜富含維生素、礦物質(zhì)及植物活性成分，具有抗氧化、促進(jìn)消化、輔助控糖等功效。其營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在維生素K、葉酸、膳食纖維含量較高，適合涼拌、清炒等低脂烹飪方式。1、維生素補(bǔ)充紫葉生菜含有豐富維生素K，每100克可滿足成人每日需求量的80%以上，有助于凝血功1604次瀏覽
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夏枯草泡水喝的正確方法是什么
夏枯草泡水喝的正確方法主要有清洗晾干、控制用量、沸水沖泡、加蓋燜泡、分次飲用等步驟。一、清洗晾干夏枯草表面可能附著灰塵或雜質(zhì)，需用流動清水沖洗1-2分鐘，隨后攤開置于陰涼通風(fēng)處晾干。若使用新鮮夏枯草，需摘除枯黃葉片；干品可直接使用，但需檢查有無霉變。清洗后建議1395次瀏覽
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油桐有什么好處和壞處
油桐的種子可提煉工業(yè)用油，但全株有毒需謹(jǐn)慎接觸。油桐主要有經(jīng)濟(jì)價值、藥用價值、生態(tài)價值等益處，同時存在毒性風(fēng)險、致敏風(fēng)險等危害。1、經(jīng)濟(jì)價值油桐種子含油量較高，經(jīng)加工可制成桐油，廣泛用于制造油漆、油墨、防水材料等工業(yè)產(chǎn)品。桐油具有干燥快、耐酸堿的特性，是傳統(tǒng)木1550次瀏覽
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