一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

頸椎病為什么叫白領(lǐng)病

病情描述:
頸椎病為什么叫白領(lǐng)病
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

頸椎病被稱為白領(lǐng)病主要與長期伏案工作、姿勢不良、缺乏運(yùn)動、職業(yè)特點(diǎn)等因素有關(guān)。

1、長期伏案工作

白領(lǐng)人群需要長時間面對電腦辦公,頸部保持固定姿勢,導(dǎo)致肌肉緊張和頸椎壓力增大。

2、姿勢不良

辦公時頭部前傾、駝背等不良姿勢會加重頸椎負(fù)擔(dān),長期如此容易引發(fā)頸椎退行性改變。

3、缺乏運(yùn)動

白領(lǐng)工作性質(zhì)決定其運(yùn)動量不足,頸部肌肉力量減弱,無法有效支撐和保護(hù)頸椎。

4、職業(yè)特點(diǎn)

白領(lǐng)工作壓力大、精神緊張,可能加重頸部肌肉痙攣,加速頸椎退變進(jìn)程。

建議白領(lǐng)人群注意工作姿勢,每隔一小時活動頸部,適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等運(yùn)動,必要時可就醫(yī)檢查。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>