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飯后犯困是糖尿病嗎

患者：男，69歲

病情描述:
飯后犯困是糖尿病嗎
共2個回答
袁曉勇 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

飯后犯困可能與生理性血糖波動、飲食結(jié)構(gòu)、睡眠不足、糖尿病等因素有關(guān)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、生理性血糖波動

進(jìn)食后血液集中供應(yīng)胃腸消化，腦部供血相對減少，可能引發(fā)短暫困倦。建議調(diào)整進(jìn)食速度，避免過量攝入精制碳水化合物。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高升糖指數(shù)食物會引起血糖快速升降，導(dǎo)致嗜睡反應(yīng)?？稍黾由攀忱w維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如選擇全谷物搭配瘦肉或豆類。

3、睡眠不足

長期睡眠缺乏會加重餐后疲勞感。保持規(guī)律作息，午休時間控制在20-30分鐘為宜。

4、糖尿病預(yù)警

若伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，可能與胰島素抵抗有關(guān)。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。

建議記錄每日餐后反應(yīng)，定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，保持適度運動有助于改善餐后血糖代謝。

蘇旭東 副主任醫(yī)師 去掛號
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

飯后犯困可能與生理性血糖波動、飲食結(jié)構(gòu)、睡眠不足、糖尿病等因素有關(guān)，需結(jié)合其他癥狀綜合判斷。

1、生理性血糖波動

進(jìn)食后血液集中供應(yīng)胃腸消化，腦部供血相對減少，可能引發(fā)短暫困倦。建議調(diào)整進(jìn)食速度，避免過量攝入精制碳水化合物。

2、飲食結(jié)構(gòu)失衡

高升糖指數(shù)食物會引起血糖快速升降，導(dǎo)致嗜睡反應(yīng)?？稍黾由攀忱w維和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如選擇全谷物搭配瘦肉或豆類。

3、睡眠不足

長期睡眠缺乏會加重餐后疲勞感。保持規(guī)律作息，午休時間控制在20-30分鐘為宜。

4、糖尿病預(yù)警

若伴隨多飲多尿、體重下降等癥狀，可能與胰島素抵抗有關(guān)。需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，確診后可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲等藥物。

建議記錄每日餐后反應(yīng)，定期監(jiān)測血糖指標(biāo)，保持適度運動有助于改善餐后血糖代謝。

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