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- 崔界峰 副主任醫(yī)師
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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社交恐懼癥是怎么回事
社交恐懼癥其實就是害怕去人多的地方，不愿跟陌生人打交道，甚至連熟人都盡量避免見面。嚴重的社交恐懼癥患者，不愿意跟任何人接觸，屬于嚴重心理問題，也是內心不自信的表現，跟焦慮、抑郁也有關系。 其實輕微的患者知道這樣的過激反應不合理，但依舊難以控制，癥狀會反復出現?？謶职l(fā)作時，常伴有明顯的焦慮和神經異常。患者有時會刻意回避令自己恐懼的事物或環(huán)境，或帶著恐懼的心情來忍受，可影響正?；顒?。有的社交恐懼癥患者自尊心很高，或是對自己的外貌及能力缺少信心。患者害怕在別人面前說話，嚴重的患者甚至會長時間把自己關在家里，難以正常求學或工作。 出現社交恐懼癥，要及時找心理咨詢師治療。社交恐懼癥的治療，一般通過給患者加以遞增的社交環(huán)境，而提高對恐懼的耐受力，患者要正確認識人和人交往的正常程序。62623次播放 2018-08-30
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精神分裂癥復發(fā)怎么辦
精神分裂癥復發(fā)可通過調整藥物、心理治療、社會支持干預、康復訓練、定期復診等方式治療。精神分裂癥復發(fā)通常與停藥減藥、心理應激、家庭環(huán)境變化、疾病自身特點、藥物不良反應等因素有關。1、調整藥物精神分裂癥復發(fā)后需在醫(yī)生指導下調...
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正常現象。個人表現，在臨床上被稱為焦慮的表現，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經衰弱的現象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
強迫癥有哪些表現
強迫癥分兩大類，第一是思維層面；第二是行動層面。 強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 比如強迫癥患者會忍不住數樓層；反復想自己的每個月的工資；出門之后多次返回反鎖大門；用肥皂反復洗手等等，這些事情本身沒有必要，但是患者又控制不住地去做、去重復。所謂強迫癥還跟自己的性格有關系，而性格又跟小時候成長模式有關系。59618次播放 2018-09-28
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分離焦慮癥
分離焦慮癥多數發(fā)生在青少年和兒童期，指跟主要的照料人分開的時候出現的焦慮。比如走讀的學生突然因為初中住校而覺得莫名的難受、焦慮失眠，找不到原因，實際上是離開主要的照料者以后產生焦慮；反過來還有些情況是孩子離開父母，離開主要照料者，照料者無法接受，也稱為分離焦慮。 所以離開照料者后出現一系列的焦慮癥的表現叫分離焦慮。52849次播放 2018-09-28
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吃阿立哌唑停藥后果
阿立哌唑突然停藥可能導致撤藥反應或癥狀反彈，具體后果與用藥時長、劑量及個體差異有關。主要有撤藥綜合征、精神癥狀復發(fā)、錐體外系反應、睡眠障礙、自主神經功能紊亂等表現。1、撤藥綜合征長期服用阿立哌唑后驟?？赡芤l(fā)頭暈、惡心、...
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考前焦慮癥怎么緩解
緩解考前焦慮癥需提前做出合理計劃，做好復習，才能有信心面對考試，不至于出現焦慮不安。同時可給予自我減壓，建議可適當傾訴或做深呼吸、按摩，效果都較顯顯著。
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強迫癥有什么癥狀
強迫癥的表現是控制不住地去想和去做，但又覺得毫無必要，從而產生痛苦。 強迫癥分兩大類，第一是思維層面，第二是行動層面。強迫癥即重復想一些事情或者重復做某些動作，但往往是沒有必要重復的事情?；颊咭环矫嫒滩蛔∵@樣做，一方面又覺得不應該這樣做，自身形成一種對抗，從而產生痛苦。 強迫癥背后的原因還是跟性格有關，患者的潛意識感到擔心。比如患者被狗咬之后反復的注射狂犬疫苗，總是擔心疫苗失效，不能有效預防?？袢∫坏└腥?，肯定會導致死亡。表面上看這個患者是害怕死亡，其實通過心理咨詢可以發(fā)現背后的真正原因。患者的父親早早去世，一直與母親相依為命，患者認為自己當初沒有給予父親足夠的關注，導致了父親的死亡。現在，只要他的母親有任何不舒服，他可能就會焦慮不安，工作效率下降。其實患者真正擔心的是親人離他而去。再加上小時候，他的父親是一個較真的人，患者做什么事情都要檢查很多遍，感覺很累，效率也會下降。語音時長 05:1253738次收聽 2018-09-29 -
焦慮癥怎么治療
治療焦慮癥在用藥的同時，盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。有些患者服藥不規(guī)律，或者吃藥就見效、停藥就復發(fā)，可能與心理有關。 例如有的患者通常拒絕承認自己有心理問題，擅自把藥減少后又復發(fā)。這可能跟成長經歷有關，小時候父親對其要求非常嚴，害怕見到父親，見到父親會感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。患者可能很聰明也很勤奮，在事業(yè)上也非常優(yōu)秀，但內在卻不放松。不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式，也不能改善心理特點。語音時長 03:3058674次收聽 2018-09-29 -
精神分裂癥的原因
精神分裂癥可能由遺傳因素、神經遞質異常、腦結構改變、環(huán)境刺激及心理社會因素等原因引起。該疾病通常表現為幻覺、妄想、思維紊亂、情感淡漠及行為異常等癥狀。
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焦慮癥的心理治療
不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式和心理特點，這些問題最終需要通過心理咨詢來解決。有些患者服藥不規(guī)律，或吃藥就見效、停藥就復發(fā)，其背后的原因可能都與心理有關。例如，有的患者小時候父親對其要求非常嚴，害怕見到父親，見到父親會感到胸悶，喘不上氣，十分緊張。所以藥物能改善癥狀，但是不能改善思維模式，也不能改善心理特點。在用藥的同時，如果有條件盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。60991次播放 2018-09-28
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩校焯嵝牡跄?、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥和抑郁情緒是不是一回事
抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點低落，對短期有影響。 如果幾個月里悶悶不樂，原來喜歡的事也不愿意做，影響到了生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥，抑郁情緒只是一個情緒，而抑郁癥已經構成了一個疾病、一種癥狀。語音時長 02:1660942次收聽 2018-09-13 -
精神分裂癥復發(fā)怎么辦？看看醫(yī)生是怎么科普的
精神分裂癥是很容易復發(fā)的，要及時發(fā)現問題，及早治療。一旦出現復發(fā)的先兆，要及時去醫(yī)院復查。可以選擇可以換藥或增加藥物的使用劑量進行治療。對于不能控制行為的，還要用鎮(zhèn)靜效果強的藥物。另外要定期復查，減少誘發(fā)因素。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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吃魚被刺卡到喉嚨怎么辦
吃魚被刺卡到喉嚨可通過自行處理、就醫(yī)取出等方式解決。魚刺卡喉可能由進食過快、咀嚼不充分、魚刺尖銳等因素引起，通常表現為咽喉疼痛、吞咽困難、局部出血等癥狀。1、自行處理若魚刺位置較淺且可見，可嘗試用鑷子小心夾出。操作時需使...0次瀏覽 2026-03-26
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超聲波洗牙和噴砂洗牙的區(qū)別
超聲波洗牙和噴砂洗牙的主要區(qū)別在于清潔原理和適用情況，前者通過高頻振動清除牙結石，后者利用高壓水流和拋光粉去除色素沉積。超聲波洗牙利用高頻振動的金屬探頭擊碎牙結石，同時通過水流沖洗脫落物，能有效清除齦上及淺層齦下結石，尤...0次瀏覽 2026-03-26
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臉部抽脂風險大嗎
臉部抽脂存在一定風險，但可通過專業(yè)醫(yī)生操作和術后護理降低，主要風險包括感染、血腫、皮膚凹凸不平、神經損傷、麻醉并發(fā)癥。1、感染風險：手術創(chuàng)口可能因消毒不徹底或術后護理不當引發(fā)細菌感染。治療需使用抗生素如頭孢克肟、阿莫西林...0次瀏覽 2026-03-26
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瘦臉針有副作用嗎
瘦臉針可能存在副作用，但多數情況下較輕微且可控。瘦臉針的主要成分是A型肉毒毒素，通過阻斷神經與肌肉的信號傳遞達到瘦臉效果。常見副作用包括注射部位紅腫、淤青、疼痛等，通常短期內可自行消退。少數情況下可能出現面部表情僵硬、咀...0次瀏覽 2026-03-26
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高中生乳房下垂是什么原因怎么辦
高中生乳房下垂可能與青春期發(fā)育異常、營養(yǎng)不良、不良姿勢、過度減肥、乳腺疾病等因素有關，可通過調整飲食、改善姿勢、穿戴合適內衣、適度運動、就醫(yī)檢查等方式干預。1、青春期發(fā)育異常青春期乳房發(fā)育時激素水平波動可能導致乳腺組織支...0次瀏覽 2026-03-26
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宮頸癌尿頻的特點
宮頸癌引起的尿頻通常表現為排尿次數顯著增多、夜尿頻繁，可能伴隨排尿疼痛或尿急感。宮頸癌導致的尿頻主要與腫瘤壓迫膀胱或侵犯泌尿系統(tǒng)有關，需通過婦科檢查及影像學確診。宮頸癌早期可能無明顯尿頻癥狀，隨著腫瘤增大壓迫膀胱，患者會...0次瀏覽 2026-03-26
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洗頭掉頭發(fā)解決方法
洗頭掉頭發(fā)可通過調整洗護方式、改善生活習慣、針對性護理、藥物治療及飲食調節(jié)緩解。1、溫和清潔：過度清潔或水溫過高會破壞頭皮屏障，導致毛囊受損。選擇pH5.5左右的氨基酸洗發(fā)水，如珂潤潤浸保濕洗發(fā)露、施巴溫和洗發(fā)水。每周洗...0次瀏覽 2026-03-26
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草酸鈣結石是怎么形成的
草酸鈣結石的形成主要與尿液草酸濃度過高、鈣排泄異常、尿量減少等因素有關，常見誘因包括高草酸飲食、代謝異常、尿路感染等。草酸鈣結石是泌尿系統(tǒng)結石中最常見的類型，占所有結石的70%以上。1.高草酸飲食長期攝入富含草酸的食物如...0次瀏覽 2026-03-26
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老年男人艾滋病高發(fā)的原因是什么
老年男性艾滋病高發(fā)主要與性安全意識薄弱、慢性病用藥影響免疫、社交活動隱蔽性高、檢測率低及對疾病認知不足等因素有關。1、性安全意識薄弱：部分老年男性因缺乏安全性教育，未使用避孕套等防護措施。傳統(tǒng)觀念認為老年人無需關注性健康...0次瀏覽 2026-03-26
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檢查狐臭應該掛什么科
檢查狐臭建議掛皮膚科或普外科。狐臭可能與遺傳因素、汗腺分泌異常、細菌感染、內分泌失調、精神緊張等因素有關。1、皮膚科狐臭主要由大汗腺分泌異常導致，皮膚科醫(yī)生可通過體格檢查判斷氣味來源及嚴重程度。典型表現為腋下散發(fā)刺鼻氣味...0次瀏覽 2026-03-26
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在家做什么運動可以瘦肚子
在家可以通過卷腹、平板支撐、仰臥抬腿、俄羅斯轉體、開合跳等運動幫助瘦肚子。這些運動主要針對腹部肌肉群，有助于減少腹部脂肪堆積并增強核心力量。1、卷腹卷腹是針對性鍛煉腹直肌的基礎動作，通過仰臥屈膝、雙手交叉于胸前，用腹部力...0次瀏覽 2026-03-26
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產后出血的主要處理原則為
產后出血的處理原則主要包括子宮按摩、藥物治療、手術止血、輸血支持及病因治療。產后出血的緊急干預需根據出血原因和嚴重程度采取階梯式措施。1、子宮按摩：通過雙手按壓宮底促進子宮收縮，是產后出血的一線物理干預手段。按摩可刺激子...0次瀏覽 2026-03-26
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乳腺結節(jié)喝蒲公英泡水有效嗎
乳腺結節(jié)患者適量飲用蒲公英泡水可能有一定輔助作用，但無法替代正規(guī)治療。蒲公英具有清熱解毒、消腫散結的傳統(tǒng)功效，其活性成分可能對良性乳腺增生有輕微緩解作用。蒲公英中的綠原酸、黃酮等成分具有抗炎和抗氧化特性，可能幫助減輕乳腺...0次瀏覽 2026-03-26
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擴胸器能減胸部肥肉么
擴胸器無法直接減少胸部脂肪，但能增強胸肌改善線條。胸部減脂需通過全身性有氧運動配合局部塑形訓練，主要方法包括有氧燃脂、力量訓練、飲食控制、作息調整和專業(yè)器械輔助。1、有氧燃脂：脂肪消耗具有全身性特點，快走、游泳、跳繩等有...0次瀏覽 2026-03-26
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皮膚干燥瘙癢怎么治
皮膚干燥瘙癢可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)調理等方式治療。皮膚干燥瘙癢通常由環(huán)境干燥、皮膚屏障受損、過敏反應、內分泌失調、銀屑病等原因引起。1、保濕護理使用含尿素、神經酰胺或透明質酸的保濕霜，每日涂抹2-...0次瀏覽 2026-03-26
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為什么肛漏總是流壞水呢
肛漏持續(xù)流出分泌物通常由肛瘺感染、肛門腺體阻塞、局部衛(wèi)生不良、術后創(chuàng)面未愈、結核性肛瘺等因素引起，可通過藥物控制感染、手術根治、創(chuàng)面護理、抗結核治療、飲食調節(jié)等方式改善。1、肛瘺感染：肛瘺是肛周膿腫破潰后形成的慢性感染通...0次瀏覽 2026-03-26
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過指甲變化反映，主要有甲床色素沉著、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時就醫(yī)排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關。肝癌導致膽紅素代謝異常時，黑色素沉積在甲母質，形成從甲根向甲緣延伸的線狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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大陰唇上會長出疙瘩是怎么回事
大陰唇上長出疙瘩可能與毛囊炎、前庭大腺囊腫、尖銳濕疣、皮脂腺囊腫、外陰濕疹等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免自行處理。1、毛囊炎毛囊炎通常由細菌感染毛囊引起，表現為紅腫疼痛的疙瘩，可能伴隨膿頭。發(fā)病與局部清潔不足、衣...
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女孩性早熟該吃什么不該吃什么
女孩性早熟的飲食管理需注重營養(yǎng)均衡與激素控制，應增加膳食纖維和植物蛋白攝入，避免高糖高脂及含激素食物。主要飲食原則包括多吃新鮮蔬果、選擇全谷物、限制加工食品、避免含雌激素食物、減少反式脂肪酸攝入。1、多吃新鮮蔬果：西蘭花...0次瀏覽 2026-03-26
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關?；A代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。545次瀏覽 2025-03-21
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做人流后不孕的表現
人流后不孕的表現主要有月經異常、排卵障礙、輸卵管堵塞、宮腔粘連、內分泌紊亂等。人流手術可能對子宮內膜、輸卵管或內分泌系統(tǒng)造成損傷，進而影響生育能力。1、月經異常人流后可能出現月經量減少、周期紊亂或閉經。手術損傷子宮內膜基...0次瀏覽 2026-03-26
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為什么抑郁癥會想死
抑郁癥患者產生自殺念頭通常與神經遞質失衡、認知功能扭曲、社會支持缺失、疾病污名化壓力以及共病軀體癥狀等因素有關。抑郁癥作為高自殺風險的精神障礙，其死亡意念的形成機制主要有神經生物學異常、負性思維反芻、情感麻木體驗、絕望感...0次瀏覽 2026-03-26
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復方醋酸氯己定噴劑的成分有哪些
復方醋酸氯己定噴劑的主要成分包括醋酸氯己定、薄荷腦和乙醇。醋酸氯己定是一種廣譜抗菌劑，薄荷腦具有清涼止痛作用，乙醇可溶解藥物并發(fā)揮局部消毒效果。1、醋酸氯己定醋酸氯己定為雙胍類化合物，通過破壞細菌細胞膜抑制其生長，對金黃色葡萄球菌、大腸埃希菌等多種致病菌有效。227次瀏覽
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溫腎全鹿丸是治療什么的
溫腎全鹿丸是一種中成藥，主要適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。1、腎陽虛溫腎全鹿丸常用于治療腎陽虛，腎陽虛可能與長期勞累、年老體弱等因素有關，通常表現為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。溫腎全鹿丸含有鹿茸、海馬、杜仲等成分，具有溫補腎陽的341次瀏覽
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壯骨麝香止痛膏可以治療什么病
壯骨麝香止痛膏可用于緩解風濕性關節(jié)炎、跌打損傷、肌肉酸痛等病癥。該藥物通過局部外敷發(fā)揮鎮(zhèn)痛、抗炎作用，主要由人工麝香、生川烏、生草烏、薄荷腦等成分組成。1、風濕性關節(jié)炎風濕性關節(jié)炎引發(fā)的關節(jié)紅腫疼痛可使用該藥膏輔助治療。藥物中的人工麝香能促進局部血液循環(huán)，生川330次瀏覽
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毛冬青片注意事項有哪些
服用毛冬青片時需關注藥物過敏史、出血傾向、胃腸刺激、特殊人群禁忌及藥物相互作用等事項，嚴格遵醫(yī)囑用藥。一、藥物過敏反應毛冬青片含黃酮類成分，可能引起皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。過敏體質者用藥前應告知醫(yī)生既往藥物過敏史，出現皮疹或呼吸困難須立即停藥就醫(yī)。二、凝血功180次瀏覽
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交沙霉素片治療什么病
交沙霉素片主要用于治療由敏感菌引起的呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病。主要有細菌性咽炎、扁桃體炎、肺炎、毛囊炎、淋病、非淋菌性尿道炎等。1、呼吸道感染交沙霉素片適用于敏感菌導致的急性細菌性咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。這類感染通常表現為咽痛、217次瀏覽
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