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男人更年期癥狀的癥狀是什么

病情描述:
男人更年期癥狀的癥狀是什么
共1個回答
劉福強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為情緒波動、體能下降、性功能減退、睡眠障礙等,通常由雄激素水平下降引起。

1、情緒波動

雄激素減少可能影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,表現(xiàn)為易怒、焦慮或抑郁。建議通過心理咨詢、規(guī)律運動緩解,嚴重時可遵醫(yī)囑使用睪酮補充劑。

2、體能下降

肌肉量減少和代謝率降低導致疲勞乏力。需加強抗阻訓練,補充優(yōu)質(zhì)蛋白,必要時檢測睪酮水平。

3、性功能減退

勃起功能障礙和性欲下降較常見。可能與血管內(nèi)皮功能受損有關,可遵醫(yī)囑使用磷酸二酯酶5抑制劑或雄激素替代治療。

4、睡眠障礙

夜間盜汗和失眠多發(fā),與自主神經(jīng)調(diào)節(jié)異常相關。建議改善睡眠環(huán)境,嚴重時需排除睡眠呼吸暫停綜合征。

保持均衡飲食,適當補充鋅和維生素D,定期進行中等強度運動有助于緩解癥狀,若癥狀持續(xù)加重應就診男科或內(nèi)分泌科。

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