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玫瑰枸杞茶有哪些作用和功效

患者：女，27歲

病情描述:
玫瑰枸杞茶有哪些作用和功效
共2個(gè)回答
張英澤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

玫瑰枸杞茶具有美容養(yǎng)顏、疏肝解郁、滋補(bǔ)肝腎、改善睡眠等功效，適合日常飲用。

1、美容養(yǎng)顏

玫瑰花富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于抗氧化，減少皮膚色素沉著；枸杞中的枸杞多糖能促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)，兩者搭配可延緩皮膚衰老。

2、疏肝解郁

玫瑰花具有行氣解郁功效，能緩解因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶、情緒低落；枸杞可輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)輕度焦慮有舒緩作用。

3、滋補(bǔ)肝腎

枸杞含甜菜堿和枸杞多糖，能滋養(yǎng)肝腎陰血；玫瑰花可促進(jìn)血液循環(huán)，兩者協(xié)同改善肝腎陰虛引起的眼干、腰酸等癥狀。

4、改善睡眠

玫瑰花芳香成分有鎮(zhèn)靜作用，枸杞中的褪黑素前體物質(zhì)可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，飲用后有助于縮短入睡時(shí)間，提升睡眠質(zhì)量。

建議選擇無(wú)硫熏制的玫瑰花與寧夏道地枸杞?jīng)_泡，每日1-2杯為宜，體質(zhì)偏熱者需減少用量，長(zhǎng)期飲用效果更佳。

畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

玫瑰枸杞茶具有美容養(yǎng)顏、疏肝解郁、滋補(bǔ)肝腎、改善睡眠等功效，適合日常飲用。

1、美容養(yǎng)顏

玫瑰花富含維生素C和多酚類(lèi)物質(zhì)，有助于抗氧化，減少皮膚色素沉著；枸杞中的枸杞多糖能促進(jìn)皮膚細(xì)胞修復(fù)，兩者搭配可延緩皮膚衰老。

2、疏肝解郁

玫瑰花具有行氣解郁功效，能緩解因肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶、情緒低落；枸杞可輔助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)輕度焦慮有舒緩作用。

3、滋補(bǔ)肝腎

枸杞含甜菜堿和枸杞多糖，能滋養(yǎng)肝腎陰血；玫瑰花可促進(jìn)血液循環(huán)，兩者協(xié)同改善肝腎陰虛引起的眼干、腰酸等癥狀。

4、改善睡眠

玫瑰花芳香成分有鎮(zhèn)靜作用，枸杞中的褪黑素前體物質(zhì)可調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，飲用后有助于縮短入睡時(shí)間，提升睡眠質(zhì)量。

建議選擇無(wú)硫熏制的玫瑰花與寧夏道地枸杞?jīng)_泡，每日1-2杯為宜，體質(zhì)偏熱者需減少用量，長(zhǎng)期飲用效果更佳。

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