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懷孕了能不能吃大板瓜子

患者:女,29歲

病情描述:
懷孕了能不能吃大板瓜子
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
一次性不要吃太多,吃多了很容易上火。多吃富含葉酸的食物,如動物肝臟、魚、綠葉蔬菜、豆制品、堅果和種子(瓜子、花生、核桃仁)等。育齡女性每天攝入主食250~300克、肉類100克、雞蛋1~2個、豆制品100~150克、蔬菜500克、水果2個、牛奶500毫升(早1次,晚1次,晚上最好喝酸奶)。
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