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為什么吃三七能長(zhǎng)高

患者:男,35歲

病情描述:
為什么吃三七能長(zhǎng)高
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

吃三七并不能直接促進(jìn)身高增長(zhǎng)。身高主要受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平和骨骼發(fā)育狀態(tài)影響,三七的活血化瘀功效與骨骼生長(zhǎng)無(wú)直接關(guān)聯(lián)。

1、遺傳因素

身高增長(zhǎng)主要由遺傳基因決定,父母身高對(duì)子女最終身高影響較大。建議家長(zhǎng)關(guān)注兒童生長(zhǎng)曲線,定期監(jiān)測(cè)骨齡。

2、營(yíng)養(yǎng)攝入

蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。牛奶、雞蛋、深海魚等食物有助于補(bǔ)充生長(zhǎng)發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)。

3、生長(zhǎng)激素

垂體分泌的生長(zhǎng)激素直接影響骨骼生長(zhǎng)板活性。生長(zhǎng)激素缺乏癥需在兒科內(nèi)分泌科進(jìn)行專業(yè)評(píng)估和治療。

4、骨骼狀態(tài)

骨骺線閉合后身高停止增長(zhǎng),X線檢查可明確骨骼發(fā)育狀態(tài)。青春期前是身高干預(yù)的關(guān)鍵窗口期。

建議通過(guò)均衡飲食、充足睡眠和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)自然生長(zhǎng),避免盲目服用中藥材。若發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)遲緩應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。

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