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經(jīng)期前吃什么食物比較好

患者:女,29歲

病情描述:
經(jīng)期前吃什么食物比較好
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)來之前,需要注意吃雞湯,魚湯,肉湯等湯類食物上的飲食,還要多吃溫?zé)岬闹囝愂澄?。?duì)于月經(jīng)量明顯減少的患者,需要多喝姜紅糖水,有利于排血,盡量避免吃過于寒涼、油膩、油炸、辛辣,刺激性食物,盡量少吃蝦,蟹,海帶等海鮮類食物,這些食物也是寒涼性的。對(duì)于經(jīng)期體質(zhì)較弱的女性,也會(huì)有一定的效果,并且需要注意保暖,不能感冒,以免引起疾病的發(fā)生。
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