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冰糖雪梨有哪些作用和功效

病情描述:
冰糖雪梨有哪些作用和功效
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

冰糖雪梨具有潤肺止咳、清熱生津、緩解咽干等功效,適合肺燥咳嗽、咽喉不適等人群食用,主要作用包括緩解干咳、補充水分、促進消化、輔助降火。

1、緩解干咳

冰糖雪梨中的梨含有天然果糖和水分,能滋潤呼吸道黏膜,減輕干咳癥狀,適合因秋冬季干燥或輕度咽喉炎引起的咳嗽。

2、補充水分

梨的高含水量與冰糖的溶解特性可快速補充體液,改善口干舌燥,尤其適合發(fā)熱后或運動后脫水狀態(tài)。

3、促進消化

梨中的膳食纖維和有機酸能刺激胃腸蠕動,冰糖可調(diào)和胃酸,對食積腹脹或食欲不振有一定緩解作用。

4、輔助降火

梨的涼性與冰糖的甘潤相結(jié)合,有助于緩解體內(nèi)燥熱,對熬夜或辛辣飲食導(dǎo)致的口舌生瘡、小便短赤等癥狀有改善效果。

食用時建議選擇新鮮雪梨,避免過量攝入糖分,糖尿病患者及脾胃虛寒者慎用,癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。

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