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焦慮不安是什么

患者:女,24歲

病情描述:
焦慮不安是什么
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

焦慮不安是一種常見(jiàn)的情緒反應(yīng),可能由壓力過(guò)大、睡眠不足、甲狀腺功能亢進(jìn)、廣泛性焦慮障礙等原因引起。

1、壓力過(guò)大

工作或生活壓力可能導(dǎo)致焦慮不安,建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息等方式緩解,無(wú)須藥物干預(yù)。

2、睡眠不足

長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)加重焦慮情緒,保持7-8小時(shí)睡眠有助于改善癥狀,可短期使用扎來(lái)普隆等助眠藥物。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲亢可能導(dǎo)致心悸伴焦慮,與甲狀腺激素分泌過(guò)多有關(guān),需檢測(cè)甲狀腺功能,常用藥物包括甲巰咪唑。

4、廣泛性焦慮障礙

病理性焦慮常表現(xiàn)為持續(xù)6個(gè)月以上的過(guò)度擔(dān)憂(yōu),可能與5-羥色胺系統(tǒng)異常有關(guān),可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀等抗焦慮藥。

日??蓢L試深呼吸訓(xùn)練,限制咖啡因攝入,若癥狀持續(xù)超過(guò)2周或影響生活,建議及時(shí)到心理科就診評(píng)估。

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