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決明子泡水喝有什么功效

患者:男,63歲

病情描述:
決明子泡水喝有什么功效
共1個回答
蔡晶晶 主治醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

決明子泡水喝具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓、抗氧化等功效,適合用眼過度、便秘、高血壓等人群適量飲用。

1、清肝明目

決明子歸肝經,含大黃酚等成分能緩解目赤腫痛、視物模糊,適合長期用眼人群??纱钆滂坭皆鰪娦Ч?,脾胃虛寒者慎用。

2、潤腸通便

決明子含蒽醌類物質可刺激腸蠕動,改善燥熱型便秘。建議每日用量不超過10克,長期服用可能引起腸道依賴性。

3、降脂降壓

決明子中的植物固醇能抑制膽固醇吸收,輔助調節(jié)血脂血壓。高血壓患者飲用時需監(jiān)測血壓變化,避免與降壓藥疊加作用。

4、抗氧化

維生素A及黃酮類化合物可清除自由基,延緩細胞衰老。建議隔日飲用,避免空腹服用引起胃腸不適。

飲用決明子水建議咨詢中醫(yī)師辨證使用,避免與寒涼食物同食,孕婦及腹瀉患者禁用,出現(xiàn)過敏反應應立即停用。

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