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安化黑茶的功效與有什么作用

患者:女,34歲

病情描述:
安化黑茶的功效與有什么作用
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

安化黑茶具有助消化、降脂減肥、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖等功效,適合日常飲用或輔助改善特定健康狀況。

1、助消化

安化黑茶中的茶多酚和微生物發(fā)酵產(chǎn)物能促進(jìn)胃腸蠕動,緩解油膩飲食后的腹脹不適。

2、降脂減肥

茶褐素與茶多糖可抑制脂肪吸收,加速膽固醇代謝,對預(yù)防高脂血癥有一定幫助。

3、抗氧化

富含茶黃素等活性成分,能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,降低慢性炎癥風(fēng)險。

4、調(diào)節(jié)血糖

發(fā)酵過程中產(chǎn)生的茶多糖具有類胰島素作用,可輔助改善餐后血糖波動。

建議根據(jù)體質(zhì)適量飲用,避免空腹或睡前飲用,慢性病患者飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

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