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男性腎虛是的原因

病情描述:
男性腎虛是的原因
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劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科

男性腎虛可能由過(guò)度勞累、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、年齡增長(zhǎng)等原因引起,可通過(guò)調(diào)整作息、改善飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。

1、過(guò)度勞累

長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作或體力透支會(huì)導(dǎo)致腎氣耗損,表現(xiàn)為腰膝酸軟、乏力。建議減少重體力勞動(dòng),保證充足睡眠,避免熬夜。

2、不良生活習(xí)慣

頻繁吸煙飲酒、久坐不動(dòng)等會(huì)影響腎臟氣血運(yùn)行。需戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可配合六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等中成藥調(diào)理。

3、慢性疾病

可能與糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)病有關(guān),通常伴隨多尿、頭暈等癥狀。需控制原發(fā)病,遵醫(yī)囑使用纈沙坦、二甲雙胍等藥物。

4、年齡增長(zhǎng)

中老年男性腎精自然衰退,常見(jiàn)夜尿增多、性功能減退??墒秤煤谥ヂ?、枸杞等食補(bǔ),或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龜鹿二仙膠、五子衍宗丸。

日??蛇m當(dāng)進(jìn)食山藥、牡蠣、核桃、桑葚等食物,避免過(guò)度房事,每周保持適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血循環(huán)。

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