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順產(chǎn)婦便秘怎么治療

病情描述:
順產(chǎn)婦便秘怎么治療
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師 去掛號
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
生完孩子之后便秘,可以從以下方面多加注意。
1、適當?shù)南碌剡M行運動,不要長期的臥床休息,在室內(nèi)要多走動走動,有效的促進腸道的蠕動,可以很有效的促進便意。另外,躺在床上的時候,要多做做提肛的運動,促進肛門部位的血液的循環(huán)。
2、注意飲食方面,盡量的做到主食的多樣化,要多喝湯,多飲水。粗細糧的搭配要合理化,吃肉類以及蛋白質(zhì)的同時,也要注重多吃點水果以及蔬菜,不要吃一些辛辣的有刺激性的食物。
3、要保持平和的心態(tài),保持心情舒暢,避免產(chǎn)生過多的不良的情緒,因為不良的情緒會導(dǎo)致胃酸的分泌量下降,很有可能會導(dǎo)致便秘。
4、養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣,女性在產(chǎn)后最好每天清晨起床再喝一杯清水,滋潤腸道之后進行排便。
5、如果孕婦的便秘實在是很嚴重的話,建議及時的前往正規(guī)的醫(yī)院,接受檢查治療。
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