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社交恐懼癥不敢去工作怎么辦

病情描述:
我患有社交恐懼癥,不敢和陌生人是說話,也不敢去找工作,怎么辦?
共1個回答
崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
建議您糾正自己的思維方式,客觀全面地看待人、事、物。善于發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)和自己的缺點(diǎn)。發(fā)揮你的長處,優(yōu)勢和資源。培養(yǎng)和發(fā)展自己的興趣和專長。讓自己更富有,讓生活更充實(shí)。廣泛閱讀一些有用的書籍,以完成你的知識結(jié)構(gòu)。平時要注意觀看一些社會、新聞節(jié)目,不斷拓寬思路、視野、思維,增加知識、知識、理解。找一份自己喜歡的工作邁出你成功的第一步。
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