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應(yīng)激障礙一般多久恢復(fù)

患者:女,27歲

病情描述:
我發(fā)生過一件很可怕的事患上了應(yīng)激障礙,多久才可以恢復(fù)。
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
沒有具體的時間。但要積極參與治療。
1.心理調(diào)節(jié):學(xué)會放松。緊張大多是由于病人的精神狀態(tài)長期高度緊張,造成部分腦神經(jīng)功能障礙引起的。所以要調(diào)節(jié)神經(jīng),就要學(xué)會放松。
2.培養(yǎng)自信心。每天用積極的詞語來表達自己。相信自己沒關(guān)系。如果處理得不好,不要太自責(zé),順其自然。
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