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痛經(jīng)的護(hù)理

病情描述:
痛經(jīng)的護(hù)理
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李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
痛經(jīng)時(shí)要注意保持身體的保暖,月經(jīng)期間下身不要受涼,保持身體溫暖,可以幫助血液加速循環(huán)。也可在腹部放置熱敷墊或熱水袋,可以幫助腰部和腹部的血液加速循環(huán)。在飲食方面應(yīng)該要注意,要吃一些容易消化和富含纖維的食物。在月經(jīng)來(lái)之前就應(yīng)該忌食生冷和刺激性的食品。多吃蔬菜,并盡量少食多餐。
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