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夜班吃善存行嗎

病情描述:
夜班吃善存行嗎
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
維生素為維持機體健康重要物質.是構成激素的成分,缺乏時可引致多種疾病.善存用于治療因維生素缺乏所引起的各種疾病. 上10點到3點是睡覺的最佳時間,其功效是平時睡覺的好多倍,建議你改一下作息時間,如果不能改正的話,建議你中午可以小憩30-50分鐘,這樣可以使你的精神得以恢復,善存這些營養(yǎng)品是起輔助作用的,不要全依賴它們。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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