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為什么坐月子不讓吃蔥蒜

病情描述:
為什么坐月子不讓吃蔥蒜
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
有的朋友會問我,坐月子的時候為什么不讓吃蔥蒜,我也覺得沒有什么道理。你在坐月子過程中,只要不要大批吃生蔥或者生蒜就沒有問題,如果說在月子過程中,每天吃一個大蔥蘸醬,這個肯定是不行,因為蔥也比較熱,你會感到比較上火,蘸醬比較咸,但是如果您把大蔥作為蔥花,把蒜也作為調料加入到炒菜或者燉菜當中沒有問題,只要不過量不吃生的就好。蔥本身就有特別好提味作用,有菜沒有蔥不好吃,蒜還有殺菌作用,所以我覺得蔥姜包括蒜包括其他一些調味品,只要不過量使用在食材當中,當做輔料應該可以放心,作為蔥姜蒜用在調味品當中,它不可能給您提供太多營養(yǎng)素,同時也不會給您造成太多傷害,可以放心食用。
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