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寒濕血瘀體質(zhì)的調(diào)理方法

病情描述:
寒濕血瘀體質(zhì)的調(diào)理方法
共1個回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
寒濕血瘀體質(zhì)的患者,易出現(xiàn)體內(nèi)血液運(yùn)行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì),常常表現(xiàn)為面色晦黯,皮膚粗糙呈褐色,色素沉著。寒濕血瘀體質(zhì)的人適宜食用具有活血化瘀、行氣解郁的食物,不宜食用肥甘厚味、寒涼冰凍、過辣、過于刺激性的食物和飲料??Х取獠?,高脂肪、高膽固醇的食物,不能多吃。凡是具有止血作用的食物,也應(yīng)禁食。心情愉快非常重要。很多氣滯血瘀的體質(zhì),就跟這個情緒不好有很大的關(guān)系。長期的憂愁、壓抑,很容易導(dǎo)致氣血的不流通,樂觀的情緒有助于改善氣血,使氣血通暢,進(jìn)而改善血瘀體質(zhì)。
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