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什么水果最容易怎樣減肥

病情描述:
什么水果最容易怎樣減肥
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
水果中最容易減肥的是蘋果,蘋果含有的卡路里熱量很少,還含有豐富的果膠可以加快身體的排毒和代謝,,減少下半身的水腫。而木瓜、香蕉都是可以分解下半身脂肪的水果,而番茄、奇異果都是促進腸胃蠕動,有助于消化的水果,都具有減肥的作用。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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