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女生喝決明子喝多少怎樣減肥

病情描述:
女生喝決明子喝多少怎樣減肥
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
決明子是有便于消化排泄的作用,但是長期喝對身體是非常不好的。最有效的減肥方法是運(yùn)動(dòng)減肥,你可以培養(yǎng)一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好,這個(gè)既有利于堅(jiān)持又可以達(dá)到減肥的效果。平時(shí)少吃油膩的食物,多吃些水果蔬菜補(bǔ)充維生素。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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