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經(jīng)期第幾天可以跑步

病情描述:
經(jīng)期第幾天可以跑步
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不知道您個人的身體素質(zhì)如何,如果較為虛弱的話建議還是不要在經(jīng)期運動,如果個人體質(zhì)好的話可以在經(jīng)期第4-5天開始做些不激烈的有氧運動。另外您的身高和體重比例其實還是比較正常的,沒有特殊原因無須減肥。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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