刮痧刮哪可以怎樣減肥
患者：女，22歲
共1個回答
- 陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
- 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
-
嘴皮發(fā)白是怎么回事
嘴唇發(fā)白最常見的原因是貧血引起的。一般來說，健康的成年人嘴唇的顏色是紅色或者淡紅色的，貧血的患者由于血液系統(tǒng)中的血紅蛋白含量不足，會表現(xiàn)為嘴唇發(fā)白的情況。 貧血可以分為缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、再生障礙性貧血等等不同類型的貧血，都會出現(xiàn)嘴唇發(fā)白的癥狀。所以一旦出現(xiàn)這類的情況，建議患者到醫(yī)院進行詳細的血液系統(tǒng)的檢查和化驗。一般需要檢查血常規(guī)，了解血紅蛋白的水平，判斷是不是貧血，是哪種類型的貧血，后續(xù)針對性地給與治療。有些患者還要進行骨髓穿刺治療，排除其他血液系統(tǒng)疾病引起貧血的可能。如果做了血常規(guī)的化驗，化驗結(jié)果顯示沒有貧血的情況發(fā)生，像這種情況有可能是由于患者膚色比較白或近期內(nèi)出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況導致的，像這種情況不用過分的擔心，只需要通過調(diào)整日常飲食來緩解癥狀，建議多吃一些新鮮的水果、蔬菜，飲食上營養(yǎng)搭配。 如果是貧血導致的，在飲食方面要多吃一些能夠補血，促進血紅蛋白增高的藥物和食物，比如多吃一些動物的肝臟，多吃一些阿膠之類的。如果貧血嚴重，一般需要在醫(yī)生的指導下，通過口服藥物，口服鐵劑；如果同時存在缺水干燥的癥狀，很可能是因為上火和缺少維生素等因素導致的，需要做相關(guān)的藥物的補充和調(diào)整。語音時長 02:0347215次收聽 2021-11-05 -
貧血應(yīng)該怎么護理?
對于貧血的人來說，雖然對于身體是影響不太大，但嚴重的時候會導致頭暈，甚至會導致呼吸不暢。所以對于貧血的人更應(yīng)該注意護理，而對于不同種類的貧血，患者朋友們應(yīng)該怎么護理呢?下面就讓小編來為大家講解一下吧。1.給病人富于營養(yǎng)和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽和飲食，以助于恢復造血功能。2.缺鐵性貧血可多吃動物的內(nèi)臟，如心、肝、腎以及牛肉、雞蛋黃、大豆、菠菜、紅棗、黑木耳等。3.巨幼紅細胞性貧血在療程后期
58925次瀏覽
-
胰島素注射副作用
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。 第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，當然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生。 第四胰島素性水腫，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常。 第六體重增加。69742次播放 2021-05-31
-
打胰島素的副作用是什么
打胰島素副作用主要有過敏、皮下水腫、皮下硬結(jié)以及低血糖、體重增加等。 一、胰島素是治療糖尿病常見藥物，有些患者會對胰島素過敏。如出現(xiàn)局部皮疹、瘙癢等，全身皮疹患者非常少見； 二、患者出現(xiàn)皮下硬結(jié)，尤其長期注射胰島素，硬結(jié)會更多見。再注射時沒有避開硬結(jié)部位，會影響胰島素吸收； 三、比較少見患者，注射胰島素之后出現(xiàn)下肢水腫，往往和胰島素特點、作用相關(guān)聯(lián)。部分患者經(jīng)過延長時間使用后，水腫癥狀自然緩解，部分患者通過藥物治療，如使用很小劑量利尿劑，癥狀也會消失； 四、作為降血糖的藥物，胰島素最常見是低血糖。使用胰島素患者，要根據(jù)對胰島素不同敏感性，調(diào)整胰島素劑量，避免出現(xiàn)低血糖。胰島素作為一種合成激素，有增加體重作用。長期使用胰島素往往帶來體重增加等問題。語音時長 01:4664379次收聽 2019-11-27 -
剖腹產(chǎn)后吃什么補血
大家都知道，很多孕婦在生產(chǎn)的時候會選擇剖腹產(chǎn)，但是剖腹產(chǎn)的時候，可能會造成大出血的癥狀，需要在生完寶寶后，就進行補血，要不會影響身體的健康，下面，小編來給大家推薦幾款可以有效的進行產(chǎn)后補血的方法?！ ?、紅燒蹄子 配料：豬蹄1只(1000克) 功用：豬蹄合多種脂肪酸，有利于胎溶性維生素的吸收
56418次瀏覽
-
厭食是什么原因?qū)е碌?/a>
厭食可能是氣候因素、心理因素、功能性消化不良等導致的，此時可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液。 如果天氣炎熱，影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能和消化功能，可能會導致食欲不振，此時遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，有助于內(nèi)源性胃動素釋放，促進胃腸動力，改善食欲。此外，如果為了保持苗條的身材，嚴格控制飲食，出現(xiàn)了厭食，也可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，能夠促進胃腸動力，幫助消化，改善厭食的癥狀。若因為飲食不規(guī)律、脾胃虛弱等，患上了功能性消化不良，可能會出現(xiàn)上腹痛、餐后飽脹、早飽等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用四磨湯口服液，起到順氣降逆、消積止痛的功效，能夠增加胃動力、幫助胃內(nèi)食物的排空。 恢復期間，可以進行適當?shù)倪\動，如慢跑、跳繩、騎自行車等，能夠促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，增強食欲。49322次播放 2024-05-31
-
關(guān)于產(chǎn)婦貧血的危害
由于各位準媽媽的體質(zhì)不同的原因，有很多新媽媽會在生完寶寶后得產(chǎn)后貧血，有的貧血是在妊娠期間的貧血沒有得到改善，有的則是在生產(chǎn)的時候大量失血導致的，無論是那種原因?qū)е碌呢氀奈：κ呛艽蟮?，下面介紹一下產(chǎn)婦貧血的危害。
59095次瀏覽
-
老人厭食不吃飯怎么辦
老年人厭食不吃飯可能由營養(yǎng)攝入不足、消化不良、胃腸道疾病等，可以通過調(diào)整飲食、服用改善消化功能的藥物治療。注意營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成定時進食的好習慣。長期厭食的老人還可以服用漢森四磨湯促進消化，在餐前服用可增加饑餓感和食欲，緩解厭食癥狀。此外還應(yīng)注意鍛煉身體，保持心情舒暢。143446次播放 2023-05-25
-
手上月牙少怎么補回來
手上月牙少是氣血虛造成的，跟長期熬夜、休息不好或飲食不當、營養(yǎng)不良有關(guān)系，可通過以下幾方面補回來： 第一，養(yǎng)成良好的生活習慣，規(guī)律性作息，不要過度勞累，保證睡眠充足，少抽煙、喝酒。 第二，飲食上注意營養(yǎng)搭配，平時多食用高蛋白、高纖維、高營養(yǎng)食物，補充蛋白質(zhì)，保證機體有充足的營養(yǎng)。 第三，多食用新鮮的水果、蔬菜，補充人體所需的維生素和微量元素，可以多吃一些枸杞、紅棗、豬肝這類的補氣補血的食物。 第四，平時多吃健脾養(yǎng)胃的食物，有助于將月牙補回來。 第五，加強體育鍛煉，適當?shù)卦黾芋w育的強度促進體內(nèi)的代謝，提高身體的抵抗力，需要對身體進行調(diào)整加強鍛煉。71126次播放 2021-11-02
-
糖尿病手腳麻如何治療
糖尿病患者出現(xiàn)手腳麻木是一種比較常見糖尿病并發(fā)癥治療方面首先當做好血糖控制、營養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)，配合中西藥綜合治療患者一般都可以達到一個很好治療目的。 一、血糖控制。只有血糖控制，才可以預(yù)防繼續(xù)的發(fā)生周圍神經(jīng)的損傷。 二、營養(yǎng)神經(jīng)。因為這種手腳麻木往往預(yù)示的是周圍神經(jīng)的受損。通過像補充維生素B12緩慢地改善神經(jīng)的細胞的代謝。 三、改善循環(huán)。因為糖尿病神經(jīng)病變和周圍血管循環(huán)密切相關(guān)，所以要使用改善循環(huán)的藥物，例如中成藥物丹紅注射液等等，來幫助改善循環(huán)。 四、中西藥綜合治療。這是一種臨床常用治療糖尿病神經(jīng)病變的藥物，在醫(yī)學上提倡中西醫(yī)結(jié)合。例如中藥外洗、中藥湯劑、針灸等等。在中西醫(yī)多種方法綜合治療基礎(chǔ)上，糖尿病患者手腳麻木，才能得到改善。語音時長 01:4955149次收聽 2019-11-27 -
酮體是怎么回事
酮體是肝臟脂肪酸氧化分解的中間產(chǎn)物，包括乙酰乙酸、β羥丁酸和丙酮三種成分統(tǒng)稱為酮體，所以酮體是脂肪的分解產(chǎn)物。在健康人體中少量的酮體，以78%的β-羥丁酸、20%的乙酰乙酸和2%的丙酮的比例，存在于血液當中。當肝臟內(nèi)酮體產(chǎn)生的速度，超過肝外組織利用的速度的時候，血液酮體增加可以出現(xiàn)酮血癥，過多的酮體從尿液排出形成酮尿。 正常人進食糖類物質(zhì)增多也不會導致酮體的增多，但是糖尿病患者是非常容易出現(xiàn)酮體陽性的，尤其是一型糖尿病，這是由于胰島素水平的絕對缺乏有關(guān)。當然部分二型糖尿病患者在合并感染、應(yīng)激等血糖控制很差的情況下，也會出現(xiàn)糖尿病酮癥。糖尿病酮癥如果不及時治療，嚴重的酮癥發(fā)展為酮癥酸中毒，可導致昏迷甚至危及生命。早期較輕的酮癥，可能沒有不適的癥狀，但酮體累積持續(xù)加重，發(fā)展為酮癥酸中毒的時候，就會出現(xiàn)像口渴、多飲、乏力、多尿，這些糖尿病癥狀加重的現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等消化道癥狀。嚴重的時候就會表現(xiàn)為尿量減少、皮膚干燥、眼球下陷、脫水的表現(xiàn)，以及鉀、鈉、氯電解質(zhì)紊亂。所以對于酮癥，是糖尿病常見的一種急性并發(fā)癥，需要積極的干預(yù)治療。對于普通人出現(xiàn)酮體的幾率，是非常少見的。但部分人群像孕婦，可以出現(xiàn)尿酮的現(xiàn)象，但并不是真正的病理現(xiàn)象。語音時長 02:3493069次收聽 2021-07-09 -
什么是貧血？
現(xiàn)實生活中很多人都有過貧血的現(xiàn)象，不過并沒有多少人對此引起高度重視，在他們看來只要多補點血就可以了，反正也不是什么大毛病。對此，專家表示：這是一種錯誤的觀點。實際上貧血也是一種疾病，大伙應(yīng)該嚴陣以待，盡量遠離它?！ ≡谝欢ㄈ莘e的循環(huán)血液內(nèi)紅細胞計數(shù)、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱為貧
61630次瀏覽
-
牙齦發(fā)白什么原因
牙齦發(fā)白考慮以下幾種原因： 一、生理性原因，有些人的牙齦顏色本就泛白，天然形成，且所有牙齒的牙齦都泛白，屬于正常的現(xiàn)象。 二、病理性因素引起的牙齦發(fā)白，如貧血、白血病，要及時進行全身的檢查，如果出現(xiàn)只有一兩個牙齦泛白，即考慮是否貧血。如果是白血病患者，牙齦可能出現(xiàn)牙齦增生的情況，牙齦表面還會附著比較多的壞死性物質(zhì)。 三、牙齦如果出現(xiàn)潰瘍性的皰疹，或白斑，也可能導致出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，如果是潰瘍導致的牙齦發(fā)白，一般建議進行局部的漱口，或局部用口腔潰瘍膏、口腔潰瘍貼膜，消除炎癥，促進潰瘍面的愈合。 建議患者如果出現(xiàn)牙齦發(fā)白的情況，要及時到醫(yī)院的口腔科進行就診，進行檢查。66201次播放 2021-11-02
-
來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事
來月經(jīng)全身無力酸痛，考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征：進入月經(jīng)期，體內(nèi)激素水平會發(fā)生很大變化，進而導致乳房脹痛，部分人會出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象，甚至伴有嚴重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血：貧血患者氣血不足，來月經(jīng)會導致失血，從而使貧血癥狀進一步加重，患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴重，還會有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀，月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥：如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等，這些疾病在月經(jīng)期，病情癥狀容易加重，從而引起身體不適，可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒：月經(jīng)期間身體抵抗力較差，容易著涼感冒，甚至還會發(fā)燒，誘發(fā)全身不適，如酸痛、無力等。
3372次瀏覽
-
胰島素注射副作用有什么
胰島素作為治療糖尿病常用的降糖藥物，副作用也是不容忽視的，主要包括以下幾方面。第一低血糖，這是胰島素使用之后，最容易出現(xiàn)的副作用。低血糖典型的癥狀包括，饑餓、心慌、出汗，或者不典型表現(xiàn)為乏力、頭暈，嚴重的情況下可以導致昏迷，甚至危及生命。在前些年美國統(tǒng)計的，所有的藥物導致的副作用，胰島素導致低血糖排名第一。所以只要是注射胰島素糖尿病患者，首要強調(diào)就是低血糖的識別和處置，當然在調(diào)整胰島素劑量方面，要注意低血糖的發(fā)生。 第二方面就是過敏反應(yīng)，少數(shù)病人有過敏反應(yīng)，像局部的瘙癢、淡紅色的皮疹等，很少有患者出現(xiàn)全身的過敏反應(yīng)，當然極個別的現(xiàn)象也有像過敏性休克。 第三就是皮下脂肪萎縮，或者是增生，脂肪萎縮呈凹陷性的皮質(zhì)缺失，多見于女性青年和小兒，大腿、腹壁等胰島素注射部位，皮下組織增生成硬塊，多見于男性臀部等注射部位，有時呈麻木、刺痛，影響胰島素的吸收，這種情況下需要更換注射部位，保證正常的治療。 第四胰島素性水腫，在部分患者當中治療之前，血糖控制很差、血糖很高，在使用胰島素治療之后，4-6天可以見到皮膚或者是下肢的水腫，一般是由于水鈉潴留導致的，也可能和胰島素促進腎小管回收鈉有關(guān)，對癥處理或者大部分患者能自行緩解。 第五就是屈光失常，胰島素治療過程當中，由于血糖迅速下降，影響晶狀體和玻璃體的滲透壓，使晶狀體內(nèi)水分溢出，屈光率下降發(fā)生遠視，這是一種暫時的現(xiàn)象，一般隨著血糖濃度的正常，逐漸的消失。 第六體重增加，是由于胰島素的促進合成作用導致個體反應(yīng)是有差異的。語音時長 02:5585701次收聽 2021-07-09
-
怕冷是怎么回事
怕冷可能由環(huán)境溫度低、衣物過少、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起，怕冷可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療等方式改善。一、環(huán)境溫度低長時間處于寒冷環(huán)境中會導致身體散熱過快，體表血管收縮以減少熱量流失，從而出現(xiàn)怕冷的感覺。這種情況通常無須特殊治療，及時增添保暖衣物、轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境、飲用溫熱水即可緩解，日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫變化合理著裝。二、衣物過...
55次瀏覽 2025-12-04
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。912次瀏覽 2023-09-06
-
直腸癌手術(shù)后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術(shù)后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、適當運動、手術(shù)治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應(yīng)。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
-
早痿陽泄吃什么藥能根治
早痿陽泄通常指早泄和勃起功能障礙，目前尚無能夠根治這兩種疾病的藥物，但可以遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、枸櫞酸西地那非片、鹽酸舍曲林片、他達拉非片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行對癥治療，幫助改善癥狀。一、鹽酸達泊西汀片鹽酸達泊西汀片是一種選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于治療早泄。該藥物能夠延長射精潛伏期，提高對射精的控制能力。鹽酸達泊西汀片通常需要在性生活前按需...
109次瀏覽 2025-12-04
-
膽結(jié)石有什么癥狀有哪些
膽結(jié)石的癥狀主要有腹痛、黃疸、發(fā)熱、惡心嘔吐以及消化不良等。一、腹痛腹痛是膽結(jié)石最常見的癥狀之一，通常表現(xiàn)為右上腹或上腹部的劇烈疼痛，可能放射至右肩或背部。這種疼痛常在進食油膩食物后發(fā)作，持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時。腹痛的發(fā)生與結(jié)石堵塞膽囊管或膽總管有關(guān)，導致膽汁排出受阻，膽囊收縮引發(fā)痙攣?；颊邞?yīng)注意休息，避免高脂飲食，若疼痛頻繁發(fā)作，建議就醫(yī)進行超聲檢查，醫(yī)生可能...94次瀏覽 2025-12-04
-
功能飲料有哪些
功能飲料主要有運動飲料、能量飲料、營養(yǎng)素飲料、電解質(zhì)飲料和益生菌飲料等。一、運動飲料運動飲料含有適量碳水化合物和電解質(zhì)，適合在體力消耗后幫助身體補充水分與能量，其成分中的鈉和鉀有助于維持體液平衡，改善運動后脫水狀態(tài)，但糖尿病患者及久坐人群需控制攝入量。二、能量飲料能量飲料通常添加咖啡因、?；撬崤cB族維生素，能暫時提升注意力和抗疲勞能力，過量飲用可能導致心悸或...84次瀏覽 2025-12-04
-
陰虛怎么調(diào)理
陰虛可通過調(diào)整飲食、改善作息、中藥調(diào)理、適度運動、心理調(diào)適等方式改善。陰虛多由久病耗損、熱病傷陰、房勞過度、情志內(nèi)傷、年老體衰等原因引起，是以體內(nèi)陰液不足、虛熱內(nèi)生為特征的病理狀態(tài)。一、調(diào)整飲食日?？蛇m量食用銀耳、百合、雪梨等滋陰食材。銀耳富含植物膠質(zhì)有助于潤肺生津，百合含生物堿能清心安神，雪梨含配糖體可清熱化痰。避免辛辣燥熱食物如辣椒、花椒，烹調(diào)以蒸煮為主...65次瀏覽 2025-12-04
-
腳氣用什么藥最好最有效快
腳氣在醫(yī)學上稱為足癬，治療時可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏、鹽酸特比萘芬噴霧劑、曲安奈德益康唑乳膏等藥物，通常能夠較快控制癥狀。一、鹽酸阿莫羅芬乳膏鹽酸阿莫羅芬乳膏屬于抗真菌藥物，其成分能夠抑制真菌細胞膜合成，適用于皮膚癬菌引起的足癬。該藥物對紅色毛癬菌、須癬毛癬菌等常見致病真菌有較好效果，使用后有助于減輕瘙癢、脫皮等癥狀。日常需...136次瀏覽 2025-12-04
-
附子理中丸功效
附子理中丸具有溫中健脾的功效，主要用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫等癥狀的治療。一、溫中散寒附子理中丸中的附子成分能夠有效驅(qū)散中焦寒邪，改善因寒涼引起的腹部冷痛和不適感。脾胃虛寒患者常表現(xiàn)為畏寒喜暖，進食生冷食物后癥狀加重。該藥通過提升體內(nèi)陽氣，幫助恢復脾胃正常運化功能。使用期間需注意避免食用冰鎮(zhèn)飲品或寒性食物，以免影響藥效。建議在醫(yī)生指導下根據(jù)具...
77次瀏覽 2025-12-04
-
高壓鍋煮粽子大概需要多長時間能熟
高壓鍋煮粽子一般需要20-40分鐘。高壓鍋煮粽子的時間主要由粽子大小和餡料種類決定。普通大小的白米粽子需要20-25分鐘，餡料較少的豆沙粽子需要25-30分鐘，含有肉類或蛋黃等難熟餡料的大個粽子需要30-40分鐘。煮制前要將粽子整齊碼放在鍋內(nèi)，加水漫過粽子表面。蓋緊鍋蓋后開中大火加熱，待壓力閥升起后開始計時。煮好后關(guān)火自然泄壓，不要強行開蓋。使用高壓鍋能縮短...126次瀏覽 2025-12-04
-
沙棘原漿的功效與作用適合人群
沙棘原漿具有補充營養(yǎng)、增強食欲、促進消化、輔助保護皮膚、輔助提升免疫力等功效與作用，適合營養(yǎng)不良、食欲不振、消化不良、皮膚干燥、免疫力低下等人群適量飲用。一、補充營養(yǎng)沙棘原漿富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素、有機酸及多種礦物質(zhì)，能夠為人體提供較為全面的營養(yǎng)物質(zhì)，適合日常飲食不均衡或需要額外補充營養(yǎng)的人群食用，有助于改善因營養(yǎng)攝入不足引起的乏力、面色萎黃等情況...92次瀏覽 2025-12-04
-
晚上睡不著應(yīng)該看點啥呢
晚上睡不著可以看一些內(nèi)容輕松、節(jié)奏緩慢的書籍或節(jié)目，避免情節(jié)緊張刺激的影視作品。選擇紙質(zhì)書籍時可以考慮散文集或短篇小說集，這類讀物通常語言平實且情節(jié)連貫性不強，不會因為過于吸引注意力而延遲入睡時間。散文內(nèi)容多以日常生活和自然景觀為主題，能夠幫助放松緊張情緒。短篇故事結(jié)構(gòu)完整且閱讀耗時較短，不會產(chǎn)生必須讀完的緊迫感。閱讀時使用柔和的燈光并保持正確坐姿，避免長時...183次瀏覽 2025-12-04
-
硬不起怎么治療吃什么藥
勃起功能障礙可通過生活方式調(diào)整、心理疏導、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善，常用藥物有他達拉非片、西地那非片、鹽酸伐地那非片、十一酸睪酮軟膠囊及阿撲嗎啡舌下片。勃起功能障礙通常與心理壓力、不良生活習慣、血管病變、神經(jīng)損傷及內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。一、生活方式調(diào)整改善生活習慣有助于緩解勃起功能障礙。減少吸煙與飲酒頻率，避免長期熬夜，保持規(guī)律作息。適當進行有...
247次瀏覽 2025-12-04
-
肺炎為什么要7到10天才能好
肺炎的病程通常需要7到10天才能好轉(zhuǎn)，主要與病原體清除、免疫系統(tǒng)反應(yīng)和組織修復所需時間有關(guān)。肺炎的恢復時間首先取決于病原體的清除過程。細菌或病毒等致病微生物侵入肺部后，身體需要啟動免疫防御機制來消滅它們。這一過程涉及白細胞聚集、抗體產(chǎn)生和炎癥反應(yīng)，通常需要數(shù)天時間才能有效控制感染。其次肺組織的修復也需要一定周期。肺泡和支氣管黏膜在感染中可能受損，上皮細胞再生...38次瀏覽 2025-12-04
-
同房下面就裂開小口口啥原因
同房時女性會陰部位出現(xiàn)裂開小口的情況，可能與陰道干澀、外陰皮膚疾病、外陰萎縮、分娩損傷或感染性疾病等原因有關(guān)。建議通過潤滑保濕、藥物治療或手術(shù)修復等方式改善，日常需注意局部清潔與溫和護理。一、陰道干澀性生活時潤滑不足可能導致會陰皮膚黏膜出現(xiàn)微小裂口。這種情況常見于前戲不充分、情緒緊張或雌激素水平下降。改善方法包括使用水基潤滑劑、增加前戲時間，日?？啥鄶z入豆制...
230次瀏覽 2025-12-04
-
肩周炎的治療方法有哪些呢
肩周炎的治療方法主要有一般治療、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療。1、一般治療：一般治療是肩周炎的基礎(chǔ)干預(yù)措施，主要包括休息和運動療法。急性期應(yīng)讓肩關(guān)節(jié)充分休息，避免提舉重物或進行可能加重疼痛的活動，但休息不等于完全制動，可在無痛范圍內(nèi)輕微活動關(guān)節(jié)。進入緩解期后，應(yīng)循序漸進地進行功能鍛煉，如鐘擺運動、爬墻運動、肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋及外展等，目的是緩解疼痛、防止...89次瀏覽 2025-12-04
-
性冷淡怎么解決
性冷淡可通過調(diào)整生活方式、心理疏導、藥物治療、激素治療及物理治療等方式改善。性冷淡可能與心理因素、激素水平變化、藥物副作用、慢性疾病及不良生活習慣等原因有關(guān)。一、調(diào)整生活方式建立規(guī)律的作息習慣，保證充足睡眠，避免過度疲勞。適當進行有氧運動如慢跑或瑜伽，有助于提升身體機能和情緒狀態(tài)。改善飲食結(jié)構(gòu)，增加富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅果攝入，對維持正常性功能有積極作用。減...141次瀏覽 2025-12-04
-
身上有脂肪瘤怎么消除
身上有脂肪瘤可通過定期觀察、藥物治療、激光治療、脂肪抽吸術(shù)、手術(shù)切除等方式消除。脂肪瘤可能與遺傳因素、不良生活習慣、慢性炎癥刺激、軟組織損傷、代謝紊亂等原因有關(guān)。1、定期觀察體積較小且生長緩慢的脂肪瘤通常無須特殊處理，患者可遵醫(yī)囑定期復查，通過超聲檢查監(jiān)測瘤體變化。日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，減少高膽固醇食物攝入，避免反復擠壓刺激瘤體。若脂肪瘤未出現(xiàn)異常增...94次瀏覽 2025-12-04
-
菊花茶的副作用
適量飲用菊花茶通常較為安全，但部分人群可能出現(xiàn)胃腸不適、過敏反應(yīng)、低血壓或低血糖等副作用，特殊人群需謹慎飲用。菊花茶性質(zhì)偏寒，過量飲用可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀，尤其脾胃虛寒者更易出現(xiàn)此類反應(yīng)。日常飲用時建議控制用量，避免空腹飲用，可與性質(zhì)溫和的枸杞、紅棗等搭配以中和寒性。若出現(xiàn)持續(xù)胃腸不適，需暫停飲用并觀察癥狀變化。菊花含有的綠原酸等成分可能引...84次瀏覽 2025-12-04
-
乳腺增生怎么治最好的方法
乳腺增生可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、心理疏導等方式治療。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、飲食結(jié)構(gòu)不合理、藥物因素、遺傳因素等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方案。一、調(diào)整生活方式調(diào)整生活方式是乳腺增生基礎(chǔ)干預(yù)手段，需建立規(guī)律作息并保持良好心態(tài)。長期熬夜或情緒波動可能影響激素水平，規(guī)律睡眠有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定。日常應(yīng)選...215次瀏覽 2025-12-04
-
喝什么茶能減肥
喝烏龍茶、綠茶、普洱茶、荷葉茶和決明子茶等有助于減肥。一、烏龍茶烏龍茶屬于半發(fā)酵茶，含有茶多酚和咖啡堿等成分，能夠促進脂肪分解代謝。適量飲用烏龍茶有助于減少腹部脂肪堆積，改善肥胖問題。建議在飯后一小時飲用烏龍茶，避免空腹飲用引起胃腸不適。二、綠茶綠茶富含兒茶素和維生素C，具有抗氧化和促進新陳代謝的作用。兒茶素能夠抑制脂肪吸收，加速熱量消耗。長期適量飲用綠茶對...64次瀏覽 2025-12-04
-
肛門瘙癢用什么藥膏擦最好
肛門瘙癢可以遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏、復方角菜酸酯乳膏、莫匹羅星軟膏等藥物進行改善。肛門瘙癢可能與肛周濕疹、痔瘡、蟯蟲病、肛竇炎、肛瘺等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下選擇合適的藥物。一、氫化可的松乳膏氫化可的松乳膏屬于糖皮質(zhì)激素類藥物，具有抗炎和止癢作用，適用于肛周濕疹等非感染性炎癥引起的肛門瘙癢。該藥物能夠減輕局部紅腫和...41次瀏覽 2025-12-04
-
防風主治哪種疾病
防風主治風寒感冒、風濕痹痛、破傷風等疾病。防風是一種常見的中藥材，具有祛風解表、勝濕止痛、止痙等功效，主要用于治療外感風寒、風濕痹痛、破傷風等病癥。1、風寒感冒防風可以治療風寒感冒，風寒感冒通常表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛、鼻塞、流清涕等癥狀。防風能夠祛風1197次瀏覽
-
七味地黃丸的功效和作用是什么
七味地黃丸具有滋補腎陰、益精填髓的功效，主要用于治療腎陰不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀。其主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、牡丹皮、茯苓、桂枝等中藥材，通過多靶點調(diào)節(jié)改善腎陰虛證。一、滋補腎陰熟地黃作為君藥，配伍山茱萸、山藥形成三補結(jié)構(gòu)，能1379次瀏覽
-
瓜子金主治哪種疾病
瓜子金主治咽喉腫痛、咳嗽痰多、跌打損傷、癰腫瘡毒等疾病。瓜子金是一種中藥材，具有清熱解毒、祛痰止咳、活血消腫等功效，主要用于治療上呼吸道感染、支氣管炎、皮膚化膿性感染等疾病。1、咽喉腫痛瓜子金可用于治療風熱感冒或肺熱引起的咽喉腫痛。其清熱解毒作用能緩解咽喉黏膜964次瀏覽
-
海馬和鹿茸泡酒的功效是什么
海馬和鹿茸泡酒具有補腎壯陽、強筋健骨、延緩衰老等功效。海馬歸腎經(jīng)，能溫補腎陽；鹿茸歸肝腎經(jīng)，可益精血、強筋骨。兩者合用泡酒，主要有改善腎陽虛衰、緩解腰膝酸軟、增強免疫力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進血液循環(huán)等作用。1、補腎壯陽海馬含有性激素樣物質(zhì)，能調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-性腺941次瀏覽
-
白花菜的效果有哪些
白花菜具有抗氧化、促進消化、增強免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分，可通過多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強抗氧化作用，能中和體內(nèi)自由基，減1293次瀏覽
點擊查看更多>